一、转呼啦圈的好处




1、瘦腰


转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部和手臂的健美。
2、减肥


通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪

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天下西席节在哪一天？每年的10月5日为天下西席日（World Teachers’ Day）。该天下西席日于1994年由团结国教科文组织和国际劳工组织配合提议。1966年10月5日，国际劳工组织和团

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一、羊蹄筋的主要营养
脂肪、蛋白质、核黄素、烟酸

二、羊蹄筋的食疗功效
1、养肾补肾、
2、排毒解毒、
3、清热、
4、提高代谢、
5、抗衰老、
6、有助

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一、qc是什么意思
1、QC是英文QUALITY CONTROL的缩写，中文“质量控制”。在ISO9000：2015对质量管理（Quality Management）定义是：“在质量方面指挥和控制组织的协调的活动”。

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一、buff是什么意思
1、Buff一词在游戏中的意思主要有两种：一是指增益系的各种魔法，这个词汇多流行于D

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1989年，由卫生部、教委等部委团结签署，确定每年的9月20日为（中国）天下爱牙日。每年的爱牙日都设有主题。2009年“爱牙日”的流动主题是“维护口腔康健，提高生命质量”，旨在进一

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一、牡蛎的主要营养
1.牡蛎含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处

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一、蜂蜜的主要营养
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；

2. 蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有

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一、ol是什么
1、OL是英文“Office Lady”的缩写，中文解释为“白领女性”或者“办公室女职员”，通常指高学历、高压力、高收入的职业女性，OL打扮衣着入时，且具备一定办事能

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一、辣椒油的主要营养
1. 食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状；

2. 辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤；

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一、东坡肉是什么
1、东坡肉，又名滚肉、东坡焖肉，是眉山和江南地区特色传统名菜。东坡肉在浙菜、川菜、鄂菜等菜系中都有，且各地做法也有不同，有先煮后烧的，有先煮后蒸的，有直

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一、猪舌头的营养价值
猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。
二、猪舌头的食用功效
1、肉美
猪舌肉质坚实，无骨，无筋膜、韧带，熟

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一年中有哪些节日？一年之中的所有节日
一年中都有哪些节日？今天是什么节日？一年中的所有节日（阳历节日、阴历节日）、节气、国际日、纪念日表：
阳历（公历）节日表：
1月节日表：
1

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一、魔芋是什么
1、蒟蒻（jǔ ruò）（学名Amorphophallus konjac），俗称魔芋，又作磨芋，天南星科磨芋属多年生草本植物，中国古代又称妖芋。自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。
2、魔

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一、名媛是什么意思
1、名媛解析
名流本来是指“名士”一类的人物，即“名士之流”，女性则称为名媛。名媛，是一个源自古代、在20世纪三十年代开始流行的一个称谓，一般是指那

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一、夏威夷果是什么
1、澳洲坚果（拉丁学名：Macadamia ternifolia F. Muell.）别名：昆士兰栗、澳洲胡桃、夏威夷果、昆士兰果，是一种原产于澳洲的树生坚果。澳洲坚果属常绿乔木

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一、蹲马步有什么好处？




1、提升性能力


对男性而言，蹲马步的过程中能够使腰腹部以及骨盆位置的肌肉力量增强。腰腹部肌肉的有效锻炼能够帮助*生活**的支撑。骨盆位置

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高血压

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一、ACG是什么意思
1、ACG为英文Animation Comic Game的缩写，是动画、漫画、游戏的总称。ACG文化发源于日本，以网络及其他方式传播。为华人社会常用的亚文化词汇。
2、AC

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天下语（Esperanto）是由波兰眼科医生柴门霍夫博士缔造的一种国际辅助语言。天下语以印语系中几种主要语言为基础，在语音、词汇、语法上加以改进，设28个音位，响应地用28个字母示

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天下无车日是哪一天？1998年9月22日，法国一些年轻人最先提出“In Town，Without My Car！（在都会里没有我的车）”的口号，希望通常被汽车充斥的都会能获得片晌的清净。“天下无车日

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痔疮手术后注意事项

一、痔疮手术后注意事项
1、良好的排便习惯
养成良好的排便习惯，术后48小时再解大便，每次排便不要超过5分钟，排便时不要看书、看报、看手机。有便

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一、水稻是什么
1、水稻是草本稻属的一种，属谷类，也是稻属中作为粮食的最主要最悠久的一种，区别于旱稻。原产中国和印度，七千年前中国长江流域就种植水稻。
2、水稻按稻谷

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一、供给侧改革是什么意思
1、供给侧结构性改革旨在调整经济结构，使要素实现最优配置，提升经济增长的质量和数量。需求侧改革主要有投资、消费、出口三驾马车，供给侧则有劳

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