目录：

1. 铁皮石斛怎么泡水喝
2. 直接泡水喝
3. 和麦冬一起泡水喝
4. 做花茶喝
5. 铁皮石斛泡水喝方法

铁皮石斛是一种滋补中药，在我国多地都有莳植。用铁皮石斛泡水喝可以滋阴益气，许多人平常都有效铁皮石斛泡水喝的习气。下面，咱们来看看铁皮石斛泡水喝要领，掌握了这个要领之后，各人也可以喝铁皮石斛水来进步身体素质。

铁皮石斛怎么泡水喝

直接泡水喝

将铁皮石斛掏出来之后，在水龙头下面用净水冲刷洁净，放入水杯内里。在水壶内里参加大量的水，煮沸。之后，轻微凉却几分钟，再将开水倒入到加有铁皮石斛的杯子之中，等候二十分钟摆布，让铁皮石斛的药效充分发挥，再饮用。

和麦冬一起泡水喝

将麦冬以及铁皮石斛洗洁净之后，放到杯子之中。用大火将水壶内里的水煮沸之后，关火。等候几分钟，让水温降落一些，再将开水突入到杯子之中。一样平常麦冬以及铁皮石斛的比例以1:1最佳，如许搭配来泡水喝，可以降火。

做花茶喝

花茶可以美容养颜，而铁皮石斛可以滋阴补津，是绝佳的搭档。取铁皮石斛适量，在净水中洗濯洁净后晾干，取适量的菊花，以及铁皮石斛一块儿放入到杯子之中。突入九十度摆布的滚水，盖上杯盖轻微焖几分钟，之后就可以喝了。

铁皮石斛泡水喝方法