目录：鱿鱼的功效与作用鱿鱼是现代社会中人们最常吃的一种海鲜食材，它是海洋软体动物的一种，在台湾地区人们也把它叫做柔鱼。鱿鱼的食用方法有很多种，可以炒食，也可以烤制，还可以制

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目录：芥兰和芥蓝的区别芥兰和芥蓝没有区别芥兰和芥蓝保健功效出色芥兰和芥蓝能调节神经芥蓝在人们平常最常吃的一种蔬菜，然而也有人说它叫芥兰，许多人就尤其不明确，人们说的芥兰

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目录：白糖姜片的功效和作用白糖姜片能发表散寒白糖姜片能调理肠胃白糖姜片能止痛白糖姜片是一种休闲食物，它既保存了姜片的营养成分，又转变了它的口感，并且易于生存，平常适量食用

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目录：黄秋葵的功效与作用黄秋葵的做法黄秋葵，又名秋葵夹、羊角豆、羊角椒，洋辣椒。是锦葵科一年生的草本植物，以采收嫩荚供食用，嫩花以及叶也可食用。原产于非洲，之后进入美洲地区

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目录：陈皮红豆汤的功效 陈皮味道是酸甜的，泡水或者熬汤都很受欢迎。陈皮红豆汤不但好吃美味，还兼具很高的功效。下面就来分别了解下陈皮红豆汤的功效。陈皮红豆汤的功效 陈皮红

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目录：玉米须的功效与作用 玉米须有哪些药用功效玉米须能利水消肿玉米须能治肾病综合症玉米须能治糖尿病和高血压玉米须在生活中非常常见，她便是咱们常吃玉米顶端的须状物质，它

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目录:女人经常吃辣椒的好处女人经常吃辣椒的危害吃辣椒不是男人的专利，很多女人也喜欢吃辣椒，那么女人经常吃辣椒的好处有哪些呢？女人经常吃辣椒对身体是有一些好处，但也有一些

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目录：　丝瓜功效：烧丝瓜：丝瓜炒蛋：当代社会许多女性会患有乳腺癌疾病，这真的很让人头疼，那末咱们平常在生活中对于饮食就应该细致一下，丝瓜便是无比好的蔬菜可以防备乳腺增生。　丝

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目录：猪脬是什么 猪脬的功效与作用美容养颜补充维生素益气补肾滋补身体猪脬有些人据说过，但却不晓得它是甚么，有些人则只晓得它是猪体内的一个器官，基础不晓得它有甚么效用与作

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目录：醋泡莲藕的功效与作用预防血栓促进消化增强造血功能降低血糖和血脂莲藕是各人都很熟习的一种常见蔬菜，它能为人体增补富厚蛋白质，并且口感脆嫩，并能清热解毒，防备上火，并且这

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目录：牛心甘蓝的家常做法炝炒甘蓝番茄炒甘蓝甘蓝沙拉牛心甘蓝是一种造型奇特的甘蓝，它是甘蓝家属的新成员，这种蔬菜口感鲜嫩，营养价值极高，人们食用之后能排毒也能抗衰老。然而牛

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目录：香茶菜怎么做好吃 香茶菜的常见做法香茶菜是一种药食两用的植物，它采收以后晒干可以入药，春天和夏天采收全草，洗净以后可以当蔬菜食用，能为人体提供多种有益的营养成分。但

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目录：炸猪皮的营养价值炸猪皮的功效与作用滋养肌肤补血活血炸猪皮是许多人都喜好吃的一种经典菜肴那是把猪皮洗净之后切成条状大概块状之后，晾干，然后入油锅炸成金黄色之后掏出

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目录：补血菜的功效与作用补血止血清热解毒润肠通便降血脂补血菜也叫观音菜大概血皮菜，是菊科三七属植物的一种，它香气浓烈，外表都为赤色，并且有卓越的补血效用，名字也是因而而得来

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目录：紫洋葱和黄洋葱的区别紫洋葱与黄洋葱营养功效的区别紫洋葱与黄洋葱口感的区别紫洋葱与黄洋葱的保存区别紫洋葱以及黄洋葱在生活中都对比常见，它们都是洋葱家属的首要成员

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目录：冬菇的功效与作用冬菇是一种营养价值极高的食用菌，它肉质细嫩，口感细滑，有天然的香味，可以鲜食也可以晒干以后食用。冬菇含有多种微量元素，具有出色的滋补功效。想具体了解它

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目录：酱爆肉末茄子简介酱爆肉末茄子用料酱爆肉末茄子做法酱爆肉末茄子是我最特长的一道菜，那末本日就给各人分享分享做法吧：酱爆肉末茄子简介这盘酱爆茄子是饭馆烧法，由于要过油

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目录：长沙臭豆腐的危害常吃臭豆腐的危害吃臭豆腐会伤害神经吃臭豆腐不利于肠胃健康长沙臭豆腐是风靡天下的一种特色小吃，在每一个都会的繁荣路段上，都能看到它的存在。长沙臭豆

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目录：咖哩青花菜材料咖哩青花菜做法咖哩青花菜适合人群：咖哩青花菜购买注意喜好吃咖喱口胃的朋侪们，本日尝尝咖喱青花菜吧:咖哩青花菜材料青花菜300公克，蒜仁3颗，沙拉油1大匙，咖哩

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目录：嫩南瓜的做法大全嫩南瓜的基本做法嫩南瓜的水煮做法初夏的时间便是南瓜上市的时间，现阶段吃南瓜就最合适。南瓜的养分很富厚，并且口感软糯，老小都能吃。南瓜的做法也许多，做

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目录：鸭肉的营养价值 吃鸭肉的好处鸭肉也是一种比较常见的肉类食材，可以做汤，也可以炖食，有很不错的滋补功效。不过你们在吃鸭肉时，对它的营养价值了解吗？知道吃鸭肉的好处有哪些

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目录:冰糖蒜怎么腌制冰糖蒜的制作方法教程又是一年春天又到了大蒜大量上市的时候，这是人们都喜欢腌制一些冰糖蒜，但有些人腌出的冰糖蒜晶莹剔透，口感脆嫩特别好吃，但有些人腌出

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