1、建议用树果。努力值要清零可以吃树果，除此之外没有其它更好的方法。

2、《口袋妖怪》是由Game Freak和Creatures株式会社开发，任天堂发行的系列游戏，是精灵宝可梦媒体作品的主要部分，是一款主打角色扮演的游戏。