桂圆和荔枝对于南方人来说，可是每到夏季都能经常吃到的水果，甚至有网友表示，每逢夏天，都是几斤几斤下肚，完全不用吃饭了。但是桂圆和荔枝吃多了会上火吗？上火了要怎么办？

Q：桂圆和荔枝吃多了会上火吗？

A：会的。

一些人以为吃荔枝就会上火，但并不知道桂圆吃太多其实也会引发火气呢！桂圆和荔枝一样，都属于温性的水果，吃太多就会引起热气上火。

特别体质本身阴虚火旺、热气旺盛的人，最好不要吃太多。闹不好就容易出现牙龈肿痛甚至出血、口干舌燥的症状。

但是如果吃荔枝和桂圆上火了，不妨冲一杯菊花茶或者罗汉果茶饮用，对缓解上火有一定的效果哦！