目录：

1. 简介
2. 鲫鱼绿豆汤的制作材料:
3. 制作
4. 小帖士

很多正在哺乳期大概身材必要规复的人们，时常会喝鲫鱼汤，由于鲫鱼汤尽管乱事许多，但是汤却很鲜美，用鲫鱼做豆腐汤也是无比不错的，并且鲫鱼汤要是煮患上好，可以煮成奶白色，然而也有不少人会选择用，鲫鱼来炖绿豆汤，这种搭配信赖大多数人照旧第一次据说，并且从效用上来说照旧不错的。

简介

菜系及效用:家常菜谱水肿食谱健脾开胃食谱肝硬化食谱肾炎食谱口胃:清香味工艺:炖

鲫鱼绿豆汤的制作材料:

主料:鲫鱼500克

辅料:红萝卜100克,海带(鲜)50克,绿豆30克,蜜枣15克

调料:陈皮5克,姜10克

制作

1.鲫鱼先煎到金黄色;

2.海带洗洁净;

3.红萝卜切成小块;

4.把适量的水煮开，再把鲫鱼、红萝卜、海带、绿豆、蜜枣、陈皮、姜片放下去煲2小时摆布;

5.再放适量的盐便可。

小帖士

鲫鱼:鲫鱼不宜以及大蒜、沙糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼先后忌品茗。

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以避免药效相反，起不到补益作用。

蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。