白灵菇具有镇咳、消炎、消积、杀虫及防治妇科肿瘤等功效，经常吃白灵菇炒肉，可以增强免疫力，调节机体平衡，所以，孕妇可以吃白灵菇炒肉。需要注意的是，白灵菇是一种食用菌类，所以在烹调时一定要等完全熟透之后再吃。