怎么样才算是做出康健的美食呢？我想至少患上本身做。下面，就让我来为各人先容下有关清炒山药西兰花这道菜的做法。

1.山药去皮，切成片，立刻入水中泡着，以避免氧化变色；

2.西兰花洗净，切成小朵备用；

3.锅中煮开水，可放一点油以及盐，水开后下西兰花以及山药片焯熟，不要偏激哦，要维持清新口感，看巨细，节制在1分钟之内；

4.热油锅，下蒜蓉爆香；倒入焯好的西兰花以及山药片炒匀，参加盐调味便可～！

埋头的研讨才造诣了清炒山药西兰花，而当你晓得了怎样去做之后，你确定想看看本身的技术吧？那就不要再等了，就如今，你确定可以或许快速完成。