目录：

1. 枸杞芝麻牛肉汤
2. 原料：
3. 制作方法：
4. 功效：
5. 枸杞芝麻牛肉汤

枸杞芝麻牛肉汤

，是有着滋养肝肾，养血舒筋多重功效的养生汤。您知道怎样才是合理的用量和制作方法吗?一起来学习一下吧!

原料：

牛碾肉500克芝麻100克枸杞子30克

制作方法：

1.牛碾肉洗净、切块;芝麻放入热锅中略炒，洗净;枸杞子洗净。

2.将备用料一齐放入砂煲内，加净水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味食用。

功效：

滋养肝肾、强健益精。用于肝肾亏虚所致的眩晕、头发早白、便秘、小便频数、阳萎早泄等症。常用本汤有滋养强健、养血舒筋、补精益髓之效用。

枸杞芝麻牛肉汤

的做法您学会了吗?功效超级棒，赶快动手制作下吧!