烧艾叶要到什么程度最好呢？这是许多选择做烧艾叶的人士都会提到的问题。其实关于这个，这是要因人而异的哦。

一般刚刚开始做艾灸的时候大多人都会比较怕热，艾灸10分钟左右比较合适，时间长了，皮肤对热已经不那么敏感了，可以顺其自然逐渐延时。其实就像我们服药一样，刚开始一片就会有作用，服用时间长了，两片药也会没有感觉，这其实就是耐药性的问题哦。

所以如果硬要给艾灸定一个时间和离多远的距离，这已经很难界定了。主要看个人的耐热程度，以及自己在艾灸的过程中的种种感觉。艾灸是可以自己治疗、自己感受体会的一种治疗方法。所以到什么程度最好，还是根据各人感受为主哦！