目录：

1. 麻婆豆腐的详细做法
2. 麻婆豆腐的详细做法
3. 麻婆豆腐的详细做法
4. 中医养生
5. 运动养生
6. 两性养生
7. 人群养生
8. 生活养生

1、质料：豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少量糖。

麻婆豆腐的详细做法

2、锅内加少量菜油，大火加热，油热后挨次参加豆瓣酱、盐、干红辣椒、青蒜、姜末、花椒粉、牛肉末、也可将牛肉末用上述调料腌好后一并参加。炒香。

麻婆豆腐的详细做法

3、参加切成小块的豆腐。改小火，煮沸

麻婆豆腐的详细做法

4、待豆腐熟后，改大火，参加由水淀粉、糖、酒、味精、酱油调好的芡汁。待芡汁匀称附着后，关火，起锅。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生