目录：

1. 甲鱼蛋的功效与作用
2. 滋补身体
3. 降低胆固醇
4. 温补肾阳
5. 甲鱼蛋的副作用

团鱼许多人都吃过，晓得它是一种滋补效用尤其卓越的摄生食材，但团鱼蛋人们相识却不多，实在团鱼蛋便是雌性团鱼孕育发生的卵，他在海内大多数湖泊河道中都有生产，并且它是一种高蛋白低脂肪，并且低热量的康健食材，人们食用后能滋补强健身材，也能进步身材免疫力，但平常吃团鱼蛋时也要细致它的副作用。

甲鱼蛋的功效与作用

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滋补身体

滋补强健身材是团鱼蛋最首要的效用。由于团鱼蛋是一种高蛋白低脂肪低热量的康健食材，它非但能为人体增补优质卵白，还能让人体吸取多种氨基酸以及多种矿物质以及维生素，这些物资能加速人体代谢，进步身材各器官功效并能缓解体虚，能让人体康健程度明显提高。

降低胆固醇

团鱼蛋是一种低脂低热量的康健食材，它胆固醇的数目也对比低，平常人们食用它之后能净化血液，可清算血液中的胆固醇以及甘油三酯，能净化血液，增进血液循环，对于中老年人群经常出现的高血压以及高血脂以及冠心病等多种疾病都有显着防备作用。

温补肾阳

团鱼蛋照旧一种能补肾壮阳的康健食材，它非但能进步人类肾功能，还能缓解人类肾虚，对于人类因肾功能消退以及肾虚致使的体质衰弱以及腰膝酸软以及腰腿疼痛等症都有显着调治作用。此外人们涌现身材劳伤以及阳气不敷，以及肺结核以及血虚等不良症状时，多吃一些团鱼蛋也能让身材逐步规复。

甲鱼蛋的副作用

正常环境下，人们吃团鱼蛋并没有显着副作用，但团鱼蛋中含有的卵白是一些非特异性卵白，容易诱发人体过敏，生存中那些过敏体质的人在利用它之后容易涌现多种过敏反应，这是人们吃团鱼蛋之后大概会涌现的副作用，人们在食用它时应该多加细致。