番石榴的籽能吃吗？能。大家都喜欢吃番石榴，但是都不喜欢吃番石榴籽。其实番石榴籽对胃有好处，它有助于消化。

番石榴籽多酚是一种强抗氧化剂：

1、能促进关节的适应性和皮肤的弹性，

2、保护心血管，

3、抗炎症和减缓运动损伤，

4、减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高，

5、促进脑功能。

相信大家对于番石榴的籽可以吃吗这个问题应该已经基本了解了。

番石榴的营养价值很高，含有一定的维生素、蛋白质等等营养物质。另外番石榴还有一定的药用价值，对于高血压患者是极有好处的。当然，对于许多减肥爱好者，番石榴也是不二选择，番石榴具有一定的减肥效果呢。