目录：

1. 五味子的食用方法五味子怎么吃好
2. 五味子可泡茶
3. 五味子粥
4. 五味子炖肉

五味子许多人都据说过，也晓得它是一种效用卓越的常见中药材，它能滋肾、生津也能涩精，对于人类的肺肾两虚以及气喘以及久泻都有很好的防备作用。五味子平常除了入药之外，也可以当食疗食材供人类食用，那末五味子怎么吃最佳呢？下面我就把五味子的食用方法写出来，想相识的朋侪可以当真看一看。

五味子的食用方法五味子怎么吃好

五味子可泡茶

五味子这种中药材能沏茶食用，平常可以取五到十克的五味子加入适量的冰糖，然后用开水冲泡，泡好以子女茶饮用，酸甜爽口非常诱人，并且这种用五味子泡制的茶品另有显着的降压作用，尤其适宜那些高血压人群饮用。

五味子粥

五味子煮粥也是它的常见服法，平常可以取五味子十克，大米一百克，把它们用净水洗净，一块儿入锅加净水煮制成粥，然后掏出降温就能食用，这种五味子粥能保肝护胃，也能补肝，同时还能解毒，在酒后食用能淘汰酒精对于人类身材的损害。

五味子炖肉