虽然沙棘茶有很多良好的功效，但是在服用时也有一些注意事项：

1、不能过多的服用。饮品虽好，但是不可利用沙棘茶替代主食或者水的功能，不能大量饮用。

2、对沙棘茶感到肠胃不适者不宜饮用。虽然科学研究中并没有表现对沙棘茶所含物质分析出过敏源，但是如果饮用沙棘茶感到腹胀或者肠胃不适的人，建议停止饮用沙棘茶。

3、孕妇不建议饮用沙棘茶。

4、沙棘茶不能代替药品，对于一些急性病患者，建议立即就医，不可通过饮用沙棘茶治愈疾病。

正确了解沙棘茶的饮用方法及注意事项，才能够真正的达到养生的效果。