1、可以没有情人，不能没有美容。

2、桃花谷桃花仙子，桃花树下美容觉。

3、夜思，我的床前明月光，咦，地上又瓶护手霜。

4、阳光落在你细长的睫毛上，我的眼角也开出了花。

5、做饭的时候不小心辣椒放多了。吃着挺刺激。不知道明天早上起来脸上会不会长痘痘。

6、临睡前，将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，20分钟后擦掉，嘴唇干裂情况会得到很好改善。

7、吸烟对于想要保持良好肌肤的人来说可谓大敌，过度吸烟会破坏胶原蛋白与弹性蛋白。同样酗酒也是皮肤的杀手，喝一杯

8、你的皮肤是那样的柔嫩细滑，你的模样是那样的丰满可爱，你的气味是那样的香甜诱人，真的好想马上狠狠地亲你一口：久违的汤圆！

9、先在脸部容易长斑的地方，局部厚厚的涂抹一层淡斑精华，并轻轻打圈按摩。敷上美白面膜，10-15分钟后取下，再将剩余的精华按摩吸收。

10、减肥信心有多大心理素质好不好遗传因素胖龄有多长体重超重大不大 女性减肥更艰难婚姻是否美满时间不饶人，3个月内见分晓综合措施有多少

11、出门之前一定要做好防晒工作，根据自己在外所待时间来决定要不要带瓶防晒霜在身上。超过2个小时的，一定要带上，每过2个小时都补涂一次。

12、香蕉面膜中含有丰富的维生素，常使用香蕉面膜还可以淡化皮肤中沉淀的黑色素，起到美白肌肤的作用，连一些皮肤上的色、晒斑也可以被淡化。

13、冬季皮肤干燥，保湿我有妙招；首当其冲饮水，每天八杯别少；生梨美容润燥，最宜银耳同煲；鲑鱼鲱鱼虹鳟，水煮烤制为好。温馨关怀送上，愿你快乐安康！

14、女人三十岁之前的漂亮不是真正的漂亮。长在皮肤上的鲜艳，衰败得最快。真正气定神闲的美，三十岁后才发力。把生活的营养融进血液里，这样的女人才经老。

15、在温水中加入适量白醋，充分调匀（可根据肌肤承受能力逐渐增加白醋的用量）。先洗净脸部与双手，然后取混合液体至掌心轻拍面部肌肤，5分钟后换用清水洗净。

16、材料：牛奶.麦片各适量作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火.专家的叮咛：富含钙质与高蛋白的牛奶与麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

17、这是因为祛斑面膜主要是采用维生素C以及各种美白成分较为丰富的物质组合而成，这样的物质可以淡化脸部黑色素，从而达到祛斑的效果，因此祛斑面膜是有用的。

18、新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

19、不要用手撑脸。不要经常皱鼻子。不能只偏爱某侧牙齿。禁止表情夸张。不要自己挤痘痘。敷面膜不要超过15分钟。不用手指挖面膜。不迷信DIY面膜。卸妆要分清部位。

20、勺子瘦脸最开始在日本爆红，也是一种非常有效的减肥方法。首先准备一把钢勺，把橄榄油或者精油涂在勺子的背面。然后用背面轻轻拍打脸颊，再由中间往脸面按压脸部。

21、定期体检，筛查皮肤癌、结肠癌、前列腺癌、子*癌与乳腺癌等疾病，越早发现、早治疗，治愈的可能性也就最大。体检只需花上半天时间折腾一下，可能会让你受益终生。

22、眼睛干涩，不断眨眼，这也是眼周肌肤干燥的预警。每到这个时候，建议大家休息一下，给眼部补充保养品，同时配合按摩，眼部肌肤变的水润的同时，眼睛也会觉得变舒服了。

23、人生不过几十年，似水一样流淌。与其羡慕别人，不如做好自己。智者时刻都在劝诫，不要让心灵荒芜。心灵荒芜了，或是流沙蔓延，或是荒草丛生。眼睛也跟着心一块儿衰老了。

24、功效：矿物泥有吸油、调理角质的作用，矿物泥中含有大量的晒元素，有很强的抗氧化功效，可深层滋润肌肤，调理肌肤的保湿水平，还可深层清洁毛孔，收缩毛孔，改善毛孔粗大的问题。

25、柠檬将柠檬切片，拿1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早晨空腹喝一杯，柠檬有着很强的杀菌效果，而且可以帮助身体排毒和消耗油脂，进而也就达到了消除脂肪粒的效果了。

26、养成餐后饮用乌龙茶的习惯，这个习惯会让你的新陈代谢系统工作得更快，它会让身体燃烧的热量提高3%，脂肪消耗提高10%。因为这种茶是不含热量、脂肪和钠，所以想要减肥的你大可放心饮用。

27、红血丝皮肤可以利用精油来护肤，比如说玫瑰、薰衣草、檀香、柑橘等精油都有助于强健血管，帮助淡化红血丝，把精油涂在红血丝皮肤上，轻柔的按摩，让它渗透进皮肤，也能有效缓解红血丝。

28、丁原高高的个子，皮肤白得让女孩子羡慕，一双忧郁的眼睛害羞地藏在额前的长发后。他喜欢在天冷的时候戴围巾，总是穿着双棕色的系带靴子，从来不在意穿什么衣服，我想是因为他穿什么都不难看。

29、我对爱情的要求很简单：找一个我爱的也爱我的人手牵着手，从白天走到黑夜，从黑头发走到白头发；走累了就停下来，一起吟赏风景，一起唠嗑岁月。（理）我们一起走过所有的岁月，一切都是安好。

30、操作方法：硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。 意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用，可以起到药物的通透性。 提醒：有些皮肤对冰片易过敏。

31、通过拍打按压眼周肌肤消除初期或不太严重的眼部老化问题。由于压力、血液循环不畅、干燥而形成的眼周肌肤问题，可以通过按压来改善。晚上沐浴后，肌肤得到了充分的温热，这时便可以通过按摩来改善眼部问题。

32、过度洗脸，不注重补水，不做面膜 流汗后没有擦干脸 摸脸和托腮。喜欢抠痘痘 不爱吃蔬果，爱吃肉。 常吃快餐、泡面。 喝水少。 不按时睡觉。 不注意枕头卫生。 不会护理皮肤、清洁不彻底 。 有了痘痘不找朵嘉浓。

33、饭前走20分钟有助降食欲；安静吃饭有助控制食量；多喝水；勤刷牙可抑制食欲控制零食量；多闻苹果、香蕉或薄荷味消减食欲；多用蓝色物品击退食欲；好睡眠有利于控制体重；数步运动，每天从一千步开始增加到一万步。

34、粥，是我们日常的主食，我们平时都会吃粥。粥主要是把米煮成的稠糊的食物，而粥也是一种容易消化与吸收的食物。粥是我国传统食物，而美容粥可说是集合传统营养与美容于一体，对增进女性健康发挥着更为重要的作用。

35、到了秋冬季节，很多人会出现嘴唇干裂的现象，严重者还可能带有血丝。这主要是因为秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B维生素A摄入量不足造成的。为了防止嘴唇出现干裂，建议多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。

36、①花生富含脂肪和蛋白质，体寒湿滞、脾虚便泄，以及胃肠道疾病患者不宜食用；②肝胆疾患人群不宜吃，否则加重肝脏负担；③油性皮肤、易长痘的人应少吃；④花生止血，能促进血栓形成，所以血黏度高或有血栓的人少吃。

37、我以为足足两年的时光经过了那么多我已经不会再难过。可是到现在时间爬过皮肤留下的只是让我不晓得怎么哭。是的我哭不出来。我心里的眼泪已经漫成了一片咸咸的海可是它们流不出来。它们很早就不记得该怎样流出来了。

38、晚上做饭淘米水别倒掉，它能有效的去除浮肿。将淘米水混入些蜂蜜，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。蜂蜜含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤，连敷一个星期，对去眼袋有奇效。

39、要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素，洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结。

40、红枣250克、生姜500克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末与匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

41、毛囊壁破裂后在毛囊内形成的化脓皮损，周围有很多的淋巴细胞。多数为浅在脓疱，在红色丘疹尖有淡黄脓液，自行干瘪或破后干瘪。少数发生深部脓疱，直径常大于1厘米，有触痛可能持续半月至一个半月，此期间可不能胡乱挤压哦~

42、很多人喜欢随身携带喷雾，干燥时在脸上喷一喷，但我们讲过很多次，这样喷水分蒸发时还会带走肌肤的水分，只能越喷越干。这个时候就可以在使用喷雾之后，滴几滴精油在手心，搓热后轻轻按压在脸部，形成保护层防止水分流失。

43、玻尿酸注射入皮肤后，能将胶原纤维、弹力纤维及其他细胞体连接全部包埋于一体，共同形成兼具弹性与黏性特点的结构基质，呈现自然圆润的效果，并可刺激胶原蛋白，填补受损的胶原纤维，让肌龄年轻，有弹性，达到除皱的目的。

44、那个位置仍然黑黑的里面有硬块。脸上长痘痘，今晚晚睡了。因为纠结起以前的事情。再说你看看你自己也好不到哪去。虽然可以说你没资格批评我可是我都会自我反省。我并不认为我的脑子比你低等。你这个寂寞就找女人陪的家伙。

45、①吃坚硬难嚼的食物②咸的消夜和食物③面无表情④用肩膀和下巴夹着电话⑤不良睡姿-趴着睡不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形⑥睡前喝水⑦呼吸：人睡着时，无意识地用嘴呼吸，长久会造成舌前倾，甚至影响咬合，下巴也会变形。

46、准备材料：芦荟汁2匙、面粉2匙、珍珠粉0.15g做法：将芦荟汁、面粉与珍珠粉搅拌在一起，然后涂抹在脸上，等到快干的时候，再涂上一层，20分钟之后用温水洗净。这个面膜能够有效的去除黑头，紧致肌肤，让你的肌肤从内而外白出来。

47、BB霜是添加了保养功效的粉底霜，所以有些油性肌肤可能会觉得闷闷的，或者不敷贴。有一种解决办法，就是可以用海绵蘸取BB霜来上妆，这样做虽然产品用量可能会加大，但是海绵可以起到吸附多余油脂的作用，减少油性肌肤的不适感！

48、女孩们注意啦。冬天穿打底裤配靴，可能患上寒冷性脂膜炎。大腿外侧或臀部等处皮肤奇痒无比，还会发红溃破。医生称冬天年轻女性流行打底裤配雪地靴，但打底裤太薄，不能抵御严寒，而且紧裹腿部，会影响血液循环，从而导致炎症。

49、方法：把西红柿洗净后切成块状，然后放入榨汁机中榨成西红柿汁，再加入蜂蜜和酸奶一起调和，洁面后涂在脸上，用来敷面，之后洗净就可以了。功效：补充水分，防止肌肤水分流失，有效改善干燥的状况，让皮肤呈现更加水润的样子。

50、改变肥胖样进食模式，提倡细嚼慢咽。少吃多餐，不过饱过饥，不暴饮暴食。有计划的采购和烹饪，以免造成怕浪费而多吃。不要用进食来缓解压力，也不要借酒助兴或消愁。不要边看电视边吃饭，也不要吃垃圾食品。避免睡前加餐或吃水果。

51、往脸上涂抹保湿霜的时候，最好等一开始的化妆水或者保湿水干了之后再抹。否则不仅涂不均匀，皮肤的吸收效果也不好。使用保湿凝露时，一定要加以按摩，帮助皮肤吸收，那样感觉会好很多。保湿凝露还可以当底霜，因为按摩后吸收非常好。

52、功效：战痘去油，盐水可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的黑头以及皮肤表面的角质和污垢。用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，可以达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。盐还有战痘作用，对于痘痘肌有很好的缓解功效。

53、南瓜木瓜补水面膜材料：2/3杯木瓜(捣烂)、约400克南瓜果肉(捣烂)、一个鸡蛋(打散)制作：木瓜与南瓜均去籽去皮，捣烂；鸡蛋打散至泡沫状；把鸡蛋加入果肉中，继续搅打(这一过程可以用手，或借助搅拌机)。把面膜涂在脸上，停留10分钟后，清洗干净。

54、青年、嵌套在一开始，蝴蝶。太阳晒黑丝成白色的头发；青春，写在脸上，兴致勃勃的。风一吹，导致皱纹圆；青春，是在腰部，花蝴蝶，婀娜多姿的舞蹈；……精心编织提花丝绸资本，未能把时间绑定，未能抚去岁月的痕迹，但却被一个童心。

55、材料：苍术、木瓜方法：取同等量的苍术和木瓜，然后将苍术研磨成粉末状备用，把木瓜放入锅中煮烂后捣成泥状，两者混合搅匀，然后做成丸子的形状，并把这些丸子烘干，以后就可以直接服下。有健胃安脾的作用，从内在调理身体，让容颜能够常驻。

56、风市穴是治风要穴，可以祛风止痒，治疗风症，即一切发病迅速，瘙痒、红肿明显的皮肤急症如过敏性荨麻疹等有很好的疗效。突发皮肤病时可以敲打两侧的风市穴，力量要稍大，可以很快止痒。风市穴的简便取法就是站立时双手自然下垂，中指所指处。

57、正是秋天，岸上不时传来桂花的芳香。姑娘们欢呼雀跃对两岸的风光赞叹不已。人们在忙着拍照，化妆师大杨兴致勃勃地换上了游泳衣，准备船一停就跳到水里，玩个痛快。只有王导面无表情地屹立在船头，头发被风吹得高高的，鹰一般的眼睛寻视着湖面。

58、一：奇异果优酪乳 烤鲔鱼厚片；二：鸡蓉玉米粥 水果（枇杷等）；三：草莓酸奶 鲜虾馄饨面；四：红枣糙米粥 红丝炒蛋（红萝卜50g、鸡蛋1个加适量橄榄油炒制）；五：全麦馒头夹蛋 薏仁豆浆；六：什锦果麦牛奶 水果奶酪饼干；日：焗烤马铃薯 木瓜牛奶。

59、所含丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪，有预防肥胖的效果。杏仁：含有单不饱和脂肪酸，杏仁中的细胞壁还能阻止脂肪酶接触脂肪，从而减少对脂肪的消化吸收。荷叶：荷叶中含有特殊成分，泡水服用后能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪吸收。

60、南瓜杏仁饼干，将南瓜切块后，带皮焯熟，然后刮出南瓜肉用勺子捣烂.将砂糖与人造黄油充分搅拌均匀.搅拌好的黄油加到南瓜中，充分混合，然后用保鲜膜抱起来，放到冰箱中冷却30分钟.将冷却后的南瓜取出，弄成5毫米厚的块状，撒上杏仁，放入烤箱中烤15分钟。

61、每次使用完清洁面膜后，在毛孔的表面会有白色的黑头浮出表面，让人想要将之挤出来，对于这样的情况，切忌手贱。黑头是不能硬挤的，其实黑头长在毛孔里，驻扎的是比较深的，如此硬挤出来，除了会让毛孔变得明显，也可能会引起炎症，而引起其它的皮肤问题。

62、首先站直，双腿分开与肩同宽，双手最好各拿一个哑铃，没有哑铃，用矿泉水瓶装水代替也可以。然后半蹲，感觉自己坐在一把椅子上，保持腰部挺直，腹部收缩，同时将双臂平举，保持这个姿势尽可能久，还原，再继续，每天坚持五分钟，帮你瘦腰瘦腹瘦手臂瘦大腿！

63、敏感性皮肤的角质层已经不健康，难以抵抗外界刺激，任何强效快速的东西都不宜使用。当然也包括美白．这样皮肤其实用基础护肤品就可以了，尽量少做其他护理。基础护肤要注意清洁、保湿与防晒，降低皮肤过敏率。用常规的方法把皮肤养好了，自然就会透白一些的。

64、虽然含有酒精成分的收敛水可以瞬间收缩毛孔，这是因为酒精的清凉感加上凝固角质蛋白的效果，从而达到收紧毛孔的功效，但是一旦酒精成分在脸上迅速挥发后，脸上的毛孔粗大又会被打回原因。经常使用含有酒精的护肤品会使得脸上变得更干燥，因此毛孔会变得更粗大。

65、．挺直后背微向后靠。双脚靠拢，屈膝，脚板贴地，手扶膝盖。吸气不动，呼气，提起腿，小腿与地面平行，脚尖绷直，上半身向后倾。腹部收紧，身体调整到平衡状态。吸气不动，呼气双腿缓缓伸直，双手慢慢沿着头顶和脊椎方向伸直拉长，躯干与双脚成v形。双脚并拢夹紧.

66、干冷的冬天，让我们光滑的肌肤变得又干又痒。台湾营养师黄淑惠提醒大家，除了勤抹乳液外，还可以喝点杏仁雪梨茶。杏仁富含维E，有修复受损肌肤及滋润的功效。梨富含维C及果胶，能让肌肤柔软光滑。做法：将1茶匙杏仁粉及150毫升梨汁搅拌均匀，加入少许蜂蜜调味即可。

67、其实只要家里有手部磨砂膏、护理油、手霜、手套这几样产品你就完全不必去美容院做专门的护理了，先为手部去除角质，然后在热水中浸泡5~10分钟，接着涂上护理油戴上手套等待10~15分钟，等护理油充分滋润手部之后就可以拿掉了，重新洗干净双手，然后再涂抹护手霜就可以了。

68、近半孕妇素面朝天，孕妇要护肤慎彩妆。孕妇要做好基础护肤，要清洁与保湿，温与、无刺激的护肤品来进行护理。怀孕是个特殊时期，可能有部分孕妇因为体内激素的变化，皮肤也会有所变化，比如缺乏营养、干燥、起斑、过敏等，如果孕妈妈一味置之不理，皮肤会很快的受损。

69、取蛋清，将化妆棉或面膜纸浸泡其中用温水打湿脸，选择温与的洗面奶洁面洁面后，用热手巾敷于黑头部位3-5分钟，打开毛孔将浸泡好的化妆棉贴在长有黑头的部位，尽可能紧贴肌肤大概1小时化妆棉完全干透，从两侧一开始卸下化妆棉，这时就能看到卸下的化妆棉上粘有很多黑头。

70、①拦截心脏病，多吃牛排；②照看好肝脏，少喝啤酒；③绕开肺癌，适量吃坚果；④回避自杀，把注意力放在积极的事情上；⑤保卫前列腺，喝些红葡萄酒；⑥清洁你的肾，每天至少喝2000毫升水；⑦避开车祸，体形越肥胖，离方向盘的距离就越近，受伤的几率也就越大，因此要瘦身。

71、采用无痕微创技术，既可祛除眼部皮下多余组织及脂肪，而且不用开刀更无需拆线。权威整形专家亲自操刀，雕琢出极具东方魅力的双眼皮。术中精细化操作，大幅降低了传统切开式术后眼部浮肿程度，有效缩短术后恢复期。术后效果更自然，逼真，持久，被誉为0.1毫米针尖上的艺术。

72、水光针为注射美容，属于非手术，注射层次为较浅的真皮层，风险也相对较小，除了注射后会出现红斑、轻微浮肿与淤青(一两天就会消失)等反应外，基本没有其他不适，也无需恢复期。注射后，需要禁烟禁酒、避开强烈紫外线、避免蒸桑拿或剧烈运动，同时注意不要用力摩擦注射部位。

73、偏头痛一旦发作起来非常折磨人，如果不想吃止痛药，还有什么好办法能缓解呢？美国芝加哥嗅觉与味觉治疗和研究基金会研究发现，偏头痛患者闻一下青苹果的气味，疼痛感会大大减轻。这也许是因为注意力被分散，或者青苹果的气味本身能缓解头颈部肌肉的紧张程度，从而减轻头痛。

74、如果家中老人手足皲裂重复发作，试试紫云膏。紫草、当归等份打粉，麻油与匀，可润燥、活血通络、生肌，促进肉芽组织生成。若是皮肤干燥、角质增厚明显，皲裂严重甚至疼痛出血，就要采取封闭法，加强药膏的吸收，即涂药后于裂口的局部贴上透气纱布固定，8小时更换，连续3-5日。

75、表情活泼：脸部表情丰富生动；嘴巴活泼：表达、吐词清晰，喜欢讲故事、说绕口令等；感知活泼：见过的、听过的、做过的记得快，认颜色、形状、方向都很清楚；双手活泼：会劳动，会做手工等，手很灵巧；身体活泼：表现在能歌善舞，爱运动等；思想活泼：喜欢提问、争论、读书等。

76、①有腰身的漂亮衣服随便穿；②挤公车地铁时,游刃有余；③搭车时别人愿意带你；④拍照时不会郁闷；⑤瘦出一张小脸,省了多少化妆品啊；⑥散步时,男朋友可以搂住你的腰；⑦不过是想玩玩水而已,怎么会被游泳圈卡住呢?⑧夏天和男友一同逛街时,他不会老想走在你后面乘阴凉今天你减肥了吗？

77、皮肤敏感后要怎样清洁，皮肤过敏后不要用药皂等皂性洗剂，最好使用乳剂或非皂性的清洁品，可以调节皮肤的酸碱度。tips:将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸气上升处熏蒸，接着再用毛巾将脸包起覆盖约10至15分钟，即可清除污垢。这种方法尤其适合油性肌肤。另外要去医院查明过敏原因及时诊治哦。

78、时光会让我们白了头，岁月在脸上刻了皱纹，从年轻的风华正茂到年老的风韵犹存，让你猝不提防。美丽的风景也只能留在心中与回忆的相册里。在这个丰富多彩的世界里面，有很多我们来得及映入眼帘却还没来得及去记忆，就被新的风景所代替，就像坐在火车上看沿路的风景，没有错过，但是一到终点却不再记得。

79、星星出现不久，月亮尾随追出，月光象是蒙上了一层轻纱似的，似乎没有以往那么白，淡淡的铺了一地。思绪突然回到那个大雪纷飞的晚上，月亮苍白失落的脸隐在飞扬的雪花里面，雪花就成了最耀眼的明星了。那晚的风格外的冷，苏素抱着热水袋一直发抖，秀眉拧成一条长着皱纹的冰柱，眉间似乎还挂着闪亮的小冰晶……