本人从小到大都是一个地地道道的胖纸，身高一米七不到却有一百九十斤。减肥两个月，现在一百七十斤，还在继续努力。先谈谈很胖的体验，衣服裤子难买不说，就算买到够肥的衣服裤子也是超级长，穿上很难看有没有（其实是穿什么都不好看），平时被同学朋友拿胖调侃，虽说已经习惯了，但多多少少也会不舒服，然而没办法，胖是事实。除此之外还有很多，也不用我一一列举，胖人同胞们应该也都深有体会。让我下定决心减肥是在今年三月份，一个舍友也正好要跑步锻炼身体，我就加入了他，每天晚上慢跑四十分钟。此外晚餐我只吃一个苹果和一小盒酸奶或者喝一袋红豆薏仁代餐粉（如果时间过了七点我就不吃了），早中餐不做要求。看网上说山楂水有助于减肥，我也开始每天喝，早中餐饭后都喝。过程很痛苦，尤其是我这种以前半点运动都不做的人，第一次坚持跑完四十分钟后各种虚脱，各种水泡，每次起了水泡跑不了我就改成快走四十分钟。坚持了半个月，这水泡就再没出现过了。期间也有人说，我体重太大，直接跑步对膝盖负荷太大，应该先从走开始，但我明白我的惰性，也明白如果都这样下定决心了却还没有坚定地按照自己的意愿减肥，如此容易被他人影响的减肥计划必定是失败的。我不服，没有听。事实证明这种方法还是很有效的，到现在将近两个月我减了22斤，虽然还是很胖，但是变化也是很明显的，以前一些穿不上的衣服现在很合适，气色也变好了，作息也更规律了。我的下一个小目标是再减二十斤，我也会继续努力，达成目标的，也希望看到这篇文章的胖胖同胞们能从我的减肥方法中得到一点启发。最后，希望大家都能够瘦身成功。