运动后肌肉酸痛怎么办运动是不少现代人生活中必需的一个环节，而且也是一个十分健康的习惯。一般情况下，在正常适度的范围内进行运动是最健康的，但如果剧烈运动或者运动过度，则很

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运动后肌肉酸痛是在燃烧脂肪吗 运动后为什么肌肉酸痛许多人都喜欢运动，运动不仅可以带给我们身体上的健康，而且也能够改善我们的心态。那我们在运动的时候，肌肉会出现酸痛的情

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胳膊肌肉酸痛怎么办相信有不少喜欢运动和健身的人，在进行剧烈运动和锻炼后都有出现过胳膊肌肉酸痛的现象。虽然这种情况会慢慢的缓解消退，但是那种酸痛的感觉确实会让人难以忍

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