进入干燥的秋季，入秋首要必做的事，就是喝上一碗润燥甜汤-----百合红枣甜汤，原汁原味，健康营养，汤汁甜甜的，吃起来润嗓舒服。【百合红枣甜汤】主料：百合150克、红枣8颗、辅料：糖水凤

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今天小编推荐一款家常菜，双椒、香菇、虾等食材一起来炒制，荤素搭配，清可口，非常健康又营养，是一款老少皆宜的美味佳肴。【双椒炒虾】主料：虾6只、香菇3朵、土豆淀粉50g、辅料：油少

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家常菜中最常见的补血食谱也是不少的，它的做法简单，今天只是简单推荐一款补血-----缤纷小炒，黑木耳、白菜、青椒同时一起炒，好看不说，营养丰富也好吃。【缤纷小炒】主料：白菜100g

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进入秋季，美容还是不可轻视，紫外线还是强烈，为了自己的皮肤请跟小编一起做道美白饮品----核桃杏仁露，加入白糖后，清甜美味，色香味俱全，补充营养，还是美白佳品。【核桃杏仁露】主料：杏

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鳕鱼没有刺，营养还丰富，让孩子吃着也放心，加工一下，炸制金黄，挤上一些番薯酱，酸酸甜甜，搭配一些蔬菜可油腻，宝宝吃着可开心了。【香煎鳕鱼】主料：鳕鱼200g、辅料：油适量、盐适量、黑胡

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家里有客人了，吃饭时不可缺少下酒菜，今天做的就是辣子鸡，鸡肉外酥里嫩，香辣诱人，吃起来超香，特别下饭哦。【辣子鸡】主料：鸡腿500g、辅料：食用油适量、盐适量、生抽适量、白糖适量、

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白面馒头总是吃着无趣，儿童不爱吃，所以小编改良一下，做了蜗牛造型的小包子，造型可爱，颜色不同，好看又好吃，是儿童的最爱。【萌萌蜗牛包】主料：普通面粉150g、水65g、炼乳15g、细砂糖

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