1、吃益母草有活血调经、清热解毒、利尿消肿的好处。

2、活血调经：益母草辛散苦泄，入血分，擅长祛瘀通经，可以治疗血瘀痛经、经闭、产后恶露不尽、难产等病症。

3、清热解毒：益母草性寒，辛散苦泄，可以活血散瘀止痛、清热解毒消肿。

4、利尿消肿：益母草归肝、心包、膀胱经，可以治疗水瘀互结的水肿。