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荞麦如何做营养更好吃

(2022-09-25 22:22:40) 精选问答

1、原料:荞麦粉150克,白菜500克,瘦猪肉100克,盐、酱油、香油、姜汁、大蒜各适量。

2、做法:白菜、猪肉洗净,一起剁碎,盛在大碗内,加入所有的调料拌匀成馅。

3、荞麦粉加水和成面团,做成饺子皮,中央放上适量的馅料,包成饺子。

4、最后将包好的饺子放入蒸笼里蒸15分钟左右。

5、功效:具有健脾养胃、利尿消肿的功效。

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