1、通过戴黄金、玉石、水晶、银饰、珍珠可以达到保养身体的目的。黄金具有很好的抗氧化的特性，可以使人体产生大量的过氧化物和自由基。

2、珍珠中含有碳酸钙、氧化钙、磷酸钙、硫酸钙、锰、铜、碘、铅、钠、钾等各种元素。玉石中也含有大量对人体有益的微量元素，有利于维持人体健康。