晚上适量吃杏不会长胖，但并不建议晚上吃杏。每一百克杏子中，热量仅有38大卡，这在所有的食物中都可以说算是低的；而杏子中的碳水化合物仅有9.1克，几乎没有脂肪，所以热量是非常低的。

注意：其是减肥人士，尽量避免在晚上吃过多的东西，而且不要在睡前吃任何东西。