刚果金和刚果布都是从原来班图人建立的刚果王国中分割出来的，它们的区别也很明显：

1、首都和殖民地不同

刚果金就是刚果民主共和国，原来是比利时殖民地“比属刚果”因为首都设在金沙萨，所以简称刚果（金）。刚果布就是刚果共和国，原来是法国殖民地“法属刚果”因为首都设在布拉柴维尔，所以简称刚果（布）。

2、地理位置不同

刚果河以东地区划为比属殖民地，即今天的刚果（金）。刚果河以西地区划为法属殖民地，即现在的刚果（布）。

3、独立时间不同

刚果布独立于1960年8月15日，定国名为刚果共和国。刚果金独立于1960年6月30日，定国名刚果民主共和国。