N95口罩没有固定的更换时间，需要根据环境决定。如直接接触细菌病毒的情况下，6-8小时就要更换。如果仅仅是每天出门1-2小时，需要佩戴N95口罩，建议不超过5天更换一次。

如果遇到以下情况，应立即更换口罩：

1、当n95收到污染比如有唾液血液眼泪等体液时，必须更换；

2、使用者明显感觉呼吸阻力比以前大，必须更换；

3、口罩破损损毁，必须更换。