在中国，有关头七的习俗不同地方有一些不一样。习俗说头七这天，死去的亲人的魂魄要在这天返家，所以家人应该在其魂魄回家前为其准备一顿饭，然后家人儿女都要进行回避，最好的办法是躲入被窝睡觉。即使不能入睡，也要躲在被窝里不要出来，这样做是因为怕返家的亲人魂魄看到亲人而记挂，这样会影响他再转世为人。

当然这些都是老一辈的想法，没有任何科学依据，仅供参考。