1、最简单有效的方法就是在使用过水杯后将杯子冲洗干净，很多蛋白粉的残留会夹杂在摇摇杯内的螺纹附近，那么时间长了也就知道自己应该着重冲洗在什么地方。

2、水杯最正确的冲洗方式应该，先将水杯的瓶盖取下来，然后将其中的弹簧也取下来，将整个杯子彻底分解后，然后用水和卫生纸一点点的冲洗，另外需要的就是，水杯一定要及时冲洗，最好不要过夜。