1、4/4拍即四四拍，是以四分音符为一拍，每小节有四拍，是乐曲中常见的节拍。通常在正规的情形下，四四拍会把长音放在1或3拍上，因为长音本身就能表现比较强化曲调的感觉。

2、四四拍的强弱周期性规律是：强拍、弱拍、次强拍、弱拍。节拍是衡量节奏的单位，有一定强弱分别的一系列拍子在每隔一定时间重复出现。表示每小节中基本单位拍的时值和数量的记号，称拍号。