1、材料：提子150克、大米250克、蜂蜜适量、面粉适量、水适量。

2、大米淘洗清洁，放入焖锅，加5倍的水，盖好盖子慢慢熬煮。

3、提子放适量面粉细心冲刷清洁。

4、洗清洁的提子用小刀切成两半，用刀尖挑去提子籽。

5、开锅20分钟后大米已经煮熟。

6、倒入去籽的提子再煮10分钟。

7、提子熟软和大米融会。

8、盛出适量添加点蜂蜜即可。