1、“双减”政策的“减”主要包含两点：一是减轻学生作业负担；二是减轻学生校外培训负担。

2、减轻作业负担的措施，包括量化各个年级的作业时间，压减作业总量和时长，要求教师提高作业设计质量，严禁给家长布置或变相布置作业等。