1、食物打包后通常都放在一次性饭盒里，或者是直接放在塑料袋里，回家后要及时拿出来，倒入餐具中放凉。

2、凉透的食物要及时放进冰箱内冷藏，如果暂时不吃要放到冷冻室里。在放进冰箱之前，记得要包好保鲜膜。

3、吃之前要先加热，一定要热透了再进行食用，避免食物中滋生的细菌对身体造成的伤害。

4、除了加热外，海鲜类的食物尽量再加点葱、姜等，这样也可以避免吃了影响肠胃健康。尤其对于寒凉食物来讲，一定要加一些这样的配料，避免拉肚子。