1、坐月子可以吃粽子，但是粽子不容易消化，在坐月子期间最好少量吃粽子。

2、在产后身体比较虚弱，而且肠胃功能也会减弱，粽子主要由糯米制作而成，如果大量的摄入容易加重肠道负担，引起胃部不适的症状发生，比如腹痛或者腹胀等，粽子里边的热量比较高，还会引起身体肥胖的症状发生，影响身体的外形。但是好处是比较多的，里边有大量的维生素和碳水化合物，适当的吃一些可以改善视疲劳，也能营养神经，粽子通常是糯米和肉馅以及大枣等食物制作而成，具有补虚和补血以及暖胃等功效，有些女性在生产以后出血量会比较大，可能会诱发贫血的症状，适当的吃一些糯米，可以起到补血作用，对于症状有一定帮助效果。

3、在产后也要做好身体的保暖措施和个人卫生情况，有利于身体恢复，也能避免阴道细菌感染。