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孕妇吃糯米粽子行吗
(2023-06-04 17:08:32) 精选问答 -
1、孕妇可以吃糯米粽子,但要注意避免食用过多,容易引起消化不良。
2、孕妇可以适当的食用糯米粽子,糯米的营养价值丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素B、淀粉等营养物质,还含有钙、磷、铁等,孕妇适当食用可以补充营养。但是糯米粽子食用过多不容易消化,容易引起孕妇消化不良,出现腹胀,腹痛等症状。
3、孕妇在食用糯米粽子时避免选择在晚上睡前食用,容易引起胃部饱胀感,影响睡眠质量。同时糯米粽子容易腐坏,需要放置在冰箱中保存,在食用之前需要彻底加热。
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