1、闭上眼睛拉眼睑：如果骑车眼睛进东西了弄不出来，可以让眼睛轻轻闭上一会儿，然后用手拉起眼睑，附着在眼睛表层的东西通常情况下会随着眼泪流出。

2、翻眼皮：若眼睛中的东西没有随着眼泪排出，则可能是东西附着在上眼睑结膜炎。此时，可以翻转眼睑寻找东西，然后用消毒棉签或干净手帕把眼睛进去的东西弄出来。

3、使用药物：骑车眼睛进东西了弄不出来，建议及时到医院进行检查。在医生的指导下使用药物进行治疗。