1、素包子的热量仍然相对较低。每个素包的重量约为50克，所含热量约为100千卡。

2、素包主要包括面皮包和蔬菜调料包。其热量主要集中在包皮内。

3、除了热量，它还含有大量的氨基酸、淀粉、糖和大量的膳食纤维，对身体比较有效。适当吃一些素包子，不但不会引起肥胖，还会促进肠道蠕动。