〈别来无恙〉的歌词从巨观到微观，讲述过去份外珍惜的一段情最终分手收场，自己对失去至爱感到很忟憎，但同时又好奇对方过得怎样，「别来无恙吗？」的那份对内心自责的複杂状态。旋律方面，林奕匡继入行前为Jason写过〈二人世界〉一曲后，相隔7年再谱出〈别来无恙〉，创作上有了很大的分别，Phil分享道：「写这曲时我幻想由一位女歌手去唱，歌者很挂念分手已久的前度，忽然一下子旧回忆涌现，于是旋律中渗出容易受伤的感觉。」Phil完成作品后，本打算留给自己新碟之用，但监製Edward Chan听过demo后，发觉此曲更适合Jason演绎，最终Phil也忍心割爱。
演绎方面，今次可算是考起了Jason，因为歌曲当中有很细腻的地方，也有很激情的部分，两个极端融合在〈别来无恙〉一曲之中，在演绎上已有一定的难度。Jason补充道：「今次的音域亦很广阔，要考验我如何可以自然唱出，一气呵成，唱至带点令人窒息的感觉，所以我亦要一改过去处理高音较轻力的唱法，改为用力将情感显露出来，令到听起来张力大一点多一点，然后令乐迷窒息。」

喝满杯白开水 求身心安静
去远足或登山 尝试自然美
曾经的酒肉 多幺污浊 常令你操心
我如今 已离开
你着起白婚纱 如仙子一样
那个他是否都 全意在乎你
梦想的生活 好好生活 来年陪着子女学行
记念当初我们的爱情
我现时自己肯做饭
闷极时自己可浪漫
庆幸还睡得好 还活得好过昨日
应付完自己的患难
为未来改正我习惯
忙下去 捱下去 但一不小心
总记起你
你那张旧CD 还偷偷转动
句句都梦一般 无法被忘记
王菲的孤寂 多幺孤寂 谁成为陌生过路人
你是否都挂念这个人
我现时自己肯做饭
闷极时自己可浪漫
庆幸还睡得好 还活得好过昨日
应付完自己的患难
为未来改正我习惯
忙下去 捱下去 但一不小心
总记起你
这幅冰冷墙壁 怎幺铺满尘埃
望着掉色的相 为何还是发着呆
这张精緻床单 早该跟你离开
现在剩我一个 想起曾经
我为何未懂得自白
我为何未捨得学习
恃住雄辩滔滔 随便的把你喝骂
我为何未懂得站立
为事情出错了负责
然后我 然后我 恨不得当初
懂得爱惜你