图书信息
作 者：崔钟雷 主编
出 版 社：延边教育出版社
出版时间：2010-10-1
版 次：1页 数：118字 数：90000
印刷时间：2010-10-1开 本：大32开纸 张：胶版纸
印 次：1I S B N：9787543789463包 装：平装
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内容简介
像溪水一样不停不歇，像大地一样可爱，像飞鸟一样自由，像小草一样坚韧，拨开眼前的迷雾吧，这是你自己，你配得上世界最好的东西。
目录
如何抗拒忧虑
改变一生的一句话
消除忧虑的万能法则
忧虑乃健康大敌
现代人的通病是孤独
70%的烦恼来自金钱
写下你的忧虑
用忙碌消除你的忧虑
分析忧虑的方法，改掉忧虑的习惯
解开忧虑之谜的亚里士多德法则
将忧虑减半的几个步骤
不要让小事使你垂头丧气
适应不可避免的情况
计算事发的机率
与积极做朋友
使忧虑“到此为止”
……
保持充沛的活力