扭伤穴就是手三里穴，是治疗多种扭伤的经验穴，临床发现此穴可治各种扭伤，故称为扭伤穴。此穴属于手阳明大肠经，位于肘横纹下二寸，称为手三里，别名鬼斜。此穴有消炎、疏筋、活络作用，减轻各部位神经痛，又能使气催至受伤部位，增加免疫力，加强渗出物吸收，减轻发炎，消肿。
基本介绍
- 中文名：扭伤穴
- 别称：手三里穴
- 隶属：手阳明大肠经
- 位置：肘横纹下二寸
功能主治
1、 因太阳经走到鼻旁，所以能治肥厚性鼻炎。
2、因肩背，臂臑有大肠经分布，能治肩背手臂酸痛，效果明显。
3、 能治耳痛，尤其是肠胃逆气所造成耳痛。
4、能治手麻，执行按穴时，需往麻的方向按穴。
5、能治疔、淋巴结核。用灸，愈久愈好，灸至发热后再灸至降温，效果独到。
取穴位置
此穴位于肘尖端下三寸，曲池穴下二寸，取穴时屈肘，桡侧在上，按下去肌肉酸胀。不论手肘、踝、膝、头部扭伤时，要一边用力按穴，一边轻转动扭伤部位。