纪姿含出生于北京市。她2岁时就开始接拍广告，在广告界中崭露头角。3岁时，便开始客串出演电视剧。此外，她还有很多广告代言、杂誌以及综艺节目。

2010年10月，在古装清宫斗争剧《甄嬛传》中饰演温宜公主一角，被众多观众所知。2011年1月，参演剧情传记电影《吴运铎》，在剧中饰演角色小豆子；同年11月，参演喜剧电影《闪婚总动员》，在剧中饰演角色果儿；同月，参演微电影《不愿迟到》。

2012年4月，参演建党90周年推介影片电影《心·方向》饰演北北。2013年，参演电影《全民目击》饰演小林萌萌；同年6月，出演欧美3D动画电影《萨米大冒险2》；同月，参演都市爱情电影《擒爱记》，在剧中饰演角色多多。2014年4月，参演电视剧《我爱男闺蜜》，在剧中饰演角色小依依；同年5月，出演都市家庭轻喜剧《虎妈猫爸》，在剧中饰演角色罗茜茜；同年6月，参演邓超自演自导的电影《分手大师》，在剧中饰演角色小叶小春；同年8月，参演易小星执导的迷你喜剧《万万没想到第二季》，在剧中饰演卖火柴的小女孩和女儿国国王（幼年）；同年9月，参演家庭伦理电视剧《爱的保镖》和都市爱情剧《把爱带回家》，在片中分别饰演玲玲与孙哈佛；同年12月，参演由郭敬明指导的青春时尚都市电影《小时代4：灵魂尽头》，在剧中扮演角色小林萧。

2015年1月，参演都市情感剧《别对爱撒谎》，在剧中饰演角色乐意；同年4月，参演都市情感剧《幸福在一起》，在剧中饰演角色成多多；同年6月，参演《万万没想到》饰演小美小时候；同年8月，接拍根据单机游戏《仙剑奇侠传五》改编的玄幻电视剧《仙剑云之凡》，饰演小灵兽冰麟。

纪姿含虽然年纪小，但性格极其活泼可爱，演技也让大家不绝称讚。她的气质出众，小巧的瓜子脸、深邃的双眼皮、身型修长，随便对着相机镜头浅浅一笑就很有明星的架式，她有一对可爱十足的大眼睛，能让大家领略到她高超的“萌”功力。性格可爱，也是一名不错的童星平面模特。除此之外，琴棋书画样样精通，成为明星指日可待，难怪在网路上流传着“全娱乐圈都在等她长大”的说法。（21CN娱乐、新浪娱乐评）