陆春龙1989年出生在江阴南闸观西村东芦岐，1994年随父母迁入常州市区。也就是在这一年，陆春龙遇到了前往幼稚园选才的启蒙教练，由此进入常州市少体校练习体操，随后获得江苏省第十三届省运会男子丙组鞍马亚军。1998年开始改练蹦床，1999年调入江苏省蹦床队，2001年他第一次参加在丹麦举行的世界年龄组锦标赛，就获得了男子个人11-12岁年龄组冠军。2003年参加了在德国举办的世界年龄组比赛中，又获得了男子13-14岁年龄组冠军。

2005年10月20日，第十届全运会上蹦床比赛，陆春龙以41.00分夺得男子网上个人项目的金牌。

陆春龙在比赛中

2006年12月12日，第十五届亚洲运动会蹦床决赛，陆春龙以39.10分获得亚军。

2008年5月11日，全国蹦床锦标赛暨北京奥运会选拔赛男子网上个人决赛，陆春龙以41.6分的绝对优势获得冠军。5月18日，蹦床世界盃日本站男子网上单人决赛，陆春龙以41.90分获得冠军。6月22日，蹦床世界盃瑞士站男子网上个人项目决赛，陆春龙以一套难度係数为16.20的动作征服了裁判和现场观众，五个裁判均打出了8.0以上的高分，最终以40.40分获得了冠军。8月19日，北京奥运会蹦床男子网上项目决赛，陆春龙以41.00分的成绩获得冠军，这也是中国队首枚奥运会男子蹦床的金牌。10月27日，全国蹦床冠军赛男子网上个人决赛，以41.50分获得金牌。

2009年8月22日，全国蹦床冠军赛男子网上决赛，陆春龙获得冠军。9月6日，蹦床世界盃男子项目，陆春龙一套难度係数为16.6的动作征服了裁判，以42.40分排在第一位获得冠军。10月14日，第11届全运会蹦床比赛在济南奥体中心体育馆决出男子网上个人金牌，陆春龙以41.70分获得铜牌。11月13日，第26届世界蹦床锦标赛男子网上团体赛，陆春龙与董栋、徐潇组成的中国队以126.7分获得冠军。在之后进行的个人赛中，陆春龙以16.0分获得银牌。

陆春龙与教练拥抱

2010年11月12日，蹦床世锦赛男子网上资格赛 ，陆春龙总分73.40只排在第七，无缘决赛。

2011年9月10日，全国蹦床系列赛温州站男子网上个人决赛，陆春龙以60.530分力压山西队的董栋，获得冠军。这也是他2011年度收穫的第一枚个人项目金牌。11月20日，世界蹦床锦标赛，陆春龙以62.145分获得男子网上个人赛冠军，这是他首次赢得世锦赛个人赛冠军。

2012年4月25日，全国蹦床锦标赛暨奥运会选拔积分赛在江苏省崑山市体育中心举行。在男子网上个人决赛中，陆春龙以60.605分的成绩获得冠军。8月3日，伦敦奥运会蹦床男子个人项目，陆春龙以62.194分获得第三名。

2013年9月3日，全运会蹦床男子网上个人决赛。陆春龙以18.480分仅仅排在第9名。在全运会比赛结束后，陆春龙宣布退役。

2008年8月，陆春龙被天津科技大学经济与管理学院公共事业管理专业录取，并于9月赴学校报到入学。

陆春龙结婚

2014年02月22日，骆晓娟与吴松的婚礼在常州举行，陆春龙担任他们的伴郎。

2016年1月30日，陆春龙与陈盛举办了婚礼。

2013年11月，陆春龙被南京体院党委组织部拟任体操系主任助理（正科级）。

2014年5月16日，陆春龙担任全国蹦床冠军赛的裁判。

共青团南京市第十八届委员会副书记（兼职）。

陆春龙的动作特点是高、飘、轻，姿态控制比较好，儘管年龄不大，但比赛的时候特别自信，心理素质非常好。他属于比赛型的选手，只要到了比赛发挥特别稳定，动作做得特别漂亮。他的身体条件非常好，接受能力很强，基本上动作只要教一遍就会做了，也捨得吃苦。（胡星刚、腾讯网、洪澄海评）