2004年，陆瑶参加皮尔·卡丹杯中国精英模特大赛，并获得华北赛区亚军。

2005年，陆瑶在马来西亚举办的“世界华裔美后大赛”中获得亚洲小姐及最佳美腿奖。毕业以后，遇见台湾音乐人何厚华，在他的建议下到台湾开始音乐生涯。

2010年6月4日，陆瑶发行首张个人国语音乐专辑《路遥》，专辑收录了包括同名主打歌《路遥》、慢板抒情歌《遗憾的美丽》在内的十首歌曲。并凭藉该专辑入围东南劲爆音乐内地最佳新人奖。同年参加台湾综艺节目《康熙来了》。

2011年，陆瑶演唱网路游戏《神仙传》的主题曲《青蛇》，该歌曲还被选作某手机2011年的出厂预置歌。

2012年，在台湾发行个人首张EP《寂寞开始》，EP的音乐製作人是李荣浩。同年再次参加《康熙来了》宣传迷你专辑。11月和孙子涵为畅销书系《那时年少3：写给年少回不去的爱》共同演绎的主打歌《陪你到终点》。

2014年9月18日，孙子涵再度携手陆瑶为电视剧《神医安道全》演唱的主题曲《爱的良方》及片尾曲《一瞬美满》正式全面上线。

2015年，陆瑶赴巴黎参加时装周。12月18日，参加ELLE风尚大典，牵手郑容和演唱歌曲《月亮代表我的心》。

2015年9月陆瑶清空了所有微博，更新了主题为“重生”的微博。

陆瑶外表看起来很酷，却是个直爽的东北女孩，外型高挑亮眼的陆瑶从小到大是在艰辛的艺术和音乐的圈子下成长起来的，慢慢的磨练让她身具世界小姐长春地区冠军、中国职业模特儿比赛“最佳身材”、“职业模特儿东北赛区冠军” 等魔力光环。（网易娱乐、中国新闻网评）。

陆瑶的走红历程超乎普通人的想像，在甜美青葱少年时代，患重病在死亡线上顽强挣扎，终于创造了医学奇蹟，才有了今天的成就。她从小就表现出惊人的艺术天分和才情，3岁上台演出、15岁站上伸展台、17岁跨级上大学、23岁越洋出唱片，一切在一般人看来难以完成的事都被她收录囊中，而且做的相当漂亮。她是少数由内地向台湾发展的综合艺人，是模特、歌手集于一身的双栖明星，并且在《康熙来了》、《娱乐百分百》、《王牌大明星》、《我爱黑涩棒棒堂》等台湾娱乐节目中赢得瞩目，成了最有潜力的内地冉冉升起的新星（腾讯娱乐评）。

陆瑶人靓身材好，而且有礼貌，是新人之中的好榜样，在听过陆瑶的单曲《路遥》之后，陆瑶不但有身材很棒外型出色，更具实力派的唱功（蓝心湄评）。