青峰说“在讨论自身价值之后（指《你在烦恼什幺》专辑里第五首歌曲“燕窝”），这里说的是对于自己创作与突破的挣扎。创作有时是一种自虐，必须抽丝剥茧，把自己切割、剖开，用最残忍的方式，诚实摊在自己面前。创作有时是一种磨练，就像手上长茧，痛了、流血了，可是撑过就成长了。创作有时是一种蜕变，就像蝶蛾结茧，当处在自己的世界里，外界无法看见你的痛苦，不知是生是死，能否破茧而出亦为未知。你看见我们的自虐吗？”

写《茧》这首歌我记得是在飞机降落的时候，我怎幺常常在飞机降落时写歌？其实那时候写在写一个关于创作的心情，有时候思考创作，好象创作是一个保护你的地方，把你保护起来，可以抒发情绪，可是有时候抽丝剥茧你把自己一分一毫地剥出来，好象蚕在吐丝，一方面是把自己保护起来，另一方面又好象是把自己困住，弹吉他长茧，手上的茧也是一种磨鍊，所以茧是多重意义的，最终还是希望可以看到重见世界，经过茧以后真正变成蝴蝶。”

建造一个白色的房间

我身上 缠了线

四周只剩 哀伤而纯洁

我努力 想蜕变 却又裹足不前

静静的河 流过我眉眼 透明又无邪 蜿蜒紧闭的心田

缓缓的月 遗留我指尖 温暖但试炼 我的自虐 未乾的翅叶

由死而生 挖空了心思

吐出了 最缠绵

从繁至简 磨厚了疲倦

流血了 也想飞 将要重见世界

长长的河 流过我眉眼 透明又无邪 蜿蜒紧闭的心田

深深的月 遗留我指尖 温暖但试炼 我的自虐 未乾的翅叶

隔离了一切 轻放自己的知觉

抛弃的 让我学会纷纷的念 穿梭我耳边

晃蕩又沉澱 洗净生命的语言

攘攘的夜 远离我之内 淡定但淘选 我的一切 未知的瞬间