《优雅形体芭蕾（1DVD）》是2007年12月成都时代出版社出版的图书。作者：纪娜。
基本介绍
- 书名：优雅形体芭蕾
- 作者：纪娜
- ISBN：9787883528777；9787807056300
- 类别：瘦身美体
- 页数：113
- 定价：29.80
- 出版社：成都时代出版社
- 出版时间：2007-12
- 装帧：平装
- 开本：24开
- 字数：120000
- 包装：平装
作者简介
纪娜，国际形体芭蕾专业导师，北京舞蹈学院古典舞专业，美国洛杉矶市“NEW STAR”舞蹈工作室芭蕾舞专业导师，TVB(香港无线电视台)大型歌舞节目编导，香港四大天王刘德华、张学友、郭富城、黎明及天后王菲、叶倩文等超级巨星演唱会御用舞星及艺术指导，Guess、Esprit等世界顶级时装舞蹈秀主舞及舞蹈设计，威尼斯高级会所等国内知名形体芭蕾舞蹈机构专业教练，创办“纪娜舞蹈工作室”，作品多次获国际国内大奖。
本书由纪娜导师亲授时尚形体芭蕾，全程示範，详细详解。
内容简介
《优雅形体芭蕾》主要内容：舞台上洁白的纱裙，漂亮的足尖，高难度的旋转，优雅的谢幕……在浩瀚的艺术海洋里，芭蕾宛如一朵奇葩，散发着高雅、诱人的气息。芭蕾舞蹈作为一种以肢体语言来表达情感、展现生活的艺术，一直是超然气质与优雅仪态的代名词。 练就优美挺拔身型，雕塑完美动人曲线，凝驻青春美丽容颜，培养高雅贵族气质。
《优雅形体芭蕾》由纪娜编着，为你讲述芭蕾的基本知识。
目录
- PART 1 芭蕾知识艺苑芭蕾风韵演变史欣赏芭蕾舞蹈Q&A芭蕾术语趣味学
- PART 2 纪娜精品屋PART 1 芭蕾知识艺苑芭蕾风韵演变史欣赏芭蕾舞蹈Q&A芭蕾术语趣味学
- PART 2 纪娜精品屋挑选舞衣多型多款的舞衣 ;女性舞衣 ;男性舞衣 ;额外配饰畅谈足尖足尖鞋的构造 ;正确地结丝带 ;揭秘纪娜老师保护脚趾的方法
- PART 3 芭蕾伶娜基础课堂初学须知头髮处理 ;正确站姿芭蕾头手脚位置手的位置 ;脚的位置 ;头的位置基本概念和舞姿造型主力腿和动力腿 ;常用舞姿造型
- PART 4 纪娜老师形体教室热身準备扶把练习压腿(前、旁、后) ;压脚趾 ;一位向前擦地,一位向旁向后擦地 ;蹲(一位和二位擦地)五位擦地 ;小踢腿划圈,单腿蹲 ;立半脚尖大踢腿中间练习舞姿练习 ;五位擦地移重心 ;舞姿练习Ⅱ跳跃练习小跳 ;换脚跳变位跳 ;追赶步足尖练习地面练习腿的外开 ;腹肌练习 ;背肌练习 ;臀肌练习 ;含胸扩胸
- PART 5 气质公主展翅!优美舒展舞蹈组合舞蹈组合(一) ;舞蹈组合(二) ;舞蹈组合(三)行礼
- PART 6 和纪娜一起品味音乐柴可夫斯基作品萧邦作品史特拉汶斯基作品舒伯特作品亚当作品普罗科菲耶夫作品
- PART 7 杰出舞者，夺目星光安娜·巴夫洛娃玛莉亚·塔琪夫
- PART 8 经典舞剧圣堂《天鹅湖》《仙女》《唐吉诃德》《罗密欧与朱丽叶》《白毛女》挑选舞衣多型多款的舞衣 ;女性舞衣 ;男性舞衣 ;额外配饰畅谈足尖足尖鞋的构造 ;正确地结丝带 ;揭秘纪娜老师保护脚趾的方法
- PART 3 芭蕾伶娜基础课堂初学须知头髮处理 ;正确站姿芭蕾头手脚位置手的位置 ;脚的位置 ;头的位置基本概念和舞姿造型主力腿和动力腿 ;常用舞姿造型
- PART 4 纪娜老师形体教室热身準备扶把练习压腿(前、旁、后) ;压脚趾 ;一位向前擦地,一位向旁向后擦地 ;蹲(一位和二位擦地)五位擦地 ;小踢腿划圈,单腿蹲 ;立半脚尖大踢腿中间练习舞姿练习 ;五位擦地移重心 ;舞姿练习Ⅱ跳跃练习小跳 ;换脚跳变位跳 ;追赶步足尖练习地面练习腿的外开 ;腹肌练习 ;背肌练习 ;臀肌练习 ;含胸扩胸
- PART 5 气质公主展翅!优美舒展舞蹈组合舞蹈组合(一) ;舞蹈组合(二) ;舞蹈组合(三)行礼
- PART 6 和纪娜一起品味音乐柴可夫斯基作品萧邦作品史特拉汶斯基作品舒伯特作品亚当作品普罗科菲耶夫作品
- PART 7 杰出舞者，夺目星光安娜·巴夫洛娃玛莉亚·塔琪夫
- PART 8 经典舞剧圣堂《天鹅湖》《仙女》《唐吉诃德》《罗密欧与朱丽叶》《白毛女》