贡米出生于南京，小时候在父亲的家乡江苏丹阳生活过一段时间，后来又和妈妈回了南京。贡米三岁时父母离异后再也没有见过生父，十岁便独自离家学舞蹈。这些特别的经历使她变得异常坚强，但母亲的严于管教也令她很少与人交往，18年来始终没有谈过恋爱。贡米爸爸妈妈离婚后，她跟了妈妈姓，名字‘米’是因为妈妈觉得这个字的形状四通八达，她妈妈希望她的人生道路可以顺顺利利。贡米虽然失去了父爱，但是妈妈为了她过上无忧生活一直在努力工作，而且姥姥姥爷、小姨小姨夫也对她关爱有加，因此贡米的童年也过得颇为开心。

当明星是贡米从小的愿望，国小的时候贡米在妈妈的要求下开始学拉二胡，妈妈规定她每天拉一个小时。贡米十岁的时候便离开家到北京舞蹈学院附中上学，贡米在学习上很努力，从国小就一直是班长，后来当中队长甚至大队长，由于自小受母亲管教得严，后来贡米只身到北京求学，除了上课她其余的时间就是回宿舍，很少和其他同学一起聊天活动。

2009年6月，参加湖南卫视《快乐女声》郑州唱区的比赛，获得PASS卡直接进入郑州50强；同年，湖南卫视《快乐女声》郑州唱区10强、全国300强。9日，《快乐女声》300强突围赛第一场比赛，本该参赛的贡米，因生病不能参加而遗憾的退出比赛。7月23日，首支单曲《我不美丽》发行。以及表演指导老师推荐贡米出演MV《唱情歌的人》。8月，贡米还参演了个人的首部影视剧作品《美人心计》。10月，与邱泽搭档主演古装神话剧《聊斋三》中画壁单元，饰演有情有义的狐妖梦凡。

2010年1月19日，贡米与朱怀旭、徐冬梅等领衔主演青春励志影片《终极游戏》，饰演丹丹。28日，贡米参加四川卫视“2010新春喜乐会”的节目录製。2月，正式签约黎明旗下的Amusic公司，与卫兰、JaniceMan（JM）等成为一家人。10月19日，在北京单曲《寻找爱的翅膀》MV首播。11月4日，与陈龙搭档主演神话剧《仙女湖》，贡米饰演仙女“小七”。25日，参演李治廷、梁家辉主演的动作电影《李小龙我的兄弟》在中国大陆上映，在剧中饰演与李小龙青梅竹马的“文女”一角。

2012年12月，参演由导演杨小波执导，赵亮、濮存昕、徐洁儿等联合主演的都市爱情电影《错位恋人》。

2013年9月，参演古装神话剧《剑侠》，扮演单元女一号“包子店小西施”殷素华。10月，与陈思诚、杜淳、王丽坤等主演抗战剧《战神》，在剧中饰演八路军战士凤小兰。12月，主演丛林探险电视剧《生存密码》。

2014年4月21日，与霍建华、唐嫣、黄明等共同主演的古装爱情轻喜剧《金玉良缘》在江苏卫视、深圳卫视黄金档播出，剧中贡米饰演贵族少女江晓萱。5月，主演传奇武打电视剧《黄金血道》，剧中贡米饰演一个俏皮可爱的蒙古小公主。

2015年7月，与于青斌、朱一龙主演古龙武侠剧《新边城浪子》，饰演美丽可爱、本性纯良的丁灵琳。10月，参演刘烨、宋承宪、陈伟霆主演的3D电影《大轰炸》。11月，主演反腐倡廉电影《第一大案》，贡米饰演的是代号“青盲”的敌特。12月，主演跑酷动作电影《极限速递》，饰演热爱小提琴的女大学生。

2016年4月，主演神话玄幻剧《修仙记之何仙姑传》，饰演唐高宗李治的长女义阳公主。11月，与王东搭档主演爱情电影《最美的地方遇见你》。

2017年，与韩立搭档主演青春励志片《老师也疯狂》，饰演性格温和可爱的音乐老师候燕。8月，主演科幻剧《上道》。9月，主演郭昊阳执导的古装玄幻爱情网剧《倾世妖颜》。

2018年，与米热主演古装励志爱情网路剧《替嫁公主》饰演冒牌公主柳婧。

2009年12月29 日北京 “新人类慈善基金”启动仪式嘉宾。2010年11月12 日担任深圳 “爱心公益”为舟曲灾区儿童奉献爱心活动嘉宾。2010年9月26日担任香港 “关爱老人“中秋慈善”活动嘉宾。

贡米外形甜美，有“小张柏芝”之称（大众网评）。她性格非常开朗，喜欢搞怪，能吃苦耐劳（网易娱乐、腾讯娱乐评）。贡米形象娇俏可爱演技又非常出众。贡米连续主演了多部影视热播剧，《仙女湖》、《八仙前传》、《金玉良缘》等，塑造了多个令人印象深刻的经典形象。她极具个人魅力的表演风格被越来越多的观众所喜爱，贡米甜美可爱的古装扮相，衬托出内在的脱俗气质，由她主演的电视剧收视屡创新高，关于贡米的演技，观众也给予了极高的评价。贡米在《金玉良缘》中的大家闺秀形象深入人心，漂亮、清纯、可爱的古装扮相受到全民称讚，是娱乐圈难得的专注于表演本身的女演员（搜狐评）。

贡米是个非常难得的演员，对角色投入之深令人感动。她在戏里完全和角色融为一体，一点都没有在演（编剧九年评）。贡米生活中思想单纯可爱，为人正直，在複杂的娱乐圈中仍然保持着孩子般纯真的心。她是一个很专业的演员，对工作非常也认真（张旭评）。