1995年7月-1995年11月 保送到浙江大学对外经济贸易系国际金融专业，后选送到新加坡学习

1996年6月-1999年6月 新加坡南洋理工大学商业与财务系

1999年6月-2000年9月 新加坡《联合早报》，财经记者

2008年5月 入选“中国奥运报导主持人国家队”，担任总主持

2005年3月 主持《决策者说》

2004年 主持《新闻会客厅》

2002年9月 客串主持《综艺大观》

2002年7月 任《经济半小时》 节目主持人

2002年6月 任《你好,世界盃》节目主持人

2002年4月 客串《智者为王》

2001年1月至2002年1月 中央电视台任《对话》节目主持人

2001年3月 获中央电视台节目主持人大赛获银奖(亚军)

2012年8月，自2008年奥运会后渐渐淡出人们视野的原央视主持人沈冰，以中央政法委信息中心副主任身份现身海淀法院调研工作。

生长于江苏张家港，学生时代波澜不惊但充实愉快。2000年参加央视主持人大赛后和主持结缘。奉运动为生命之本，篮球、羽毛球、游泳、健身为我所爱。虽屡遭伤痛之苦，依然乐在其中。只因工作繁忙，有口头行动之趋势。惭愧，惭愧！好读书不求甚解。喜董桥小品文，清泉煮茶；乐梁实秋雅舍，欲罢不能。不胜繁举，一诗一文，足以怡然自得。视音乐为生命之声，每闻心动之曲，必屏息凝神，自比钟子期。 　加入《经济半小时》是追求事业也是享受生活。这种享受来自于对新闻的探索和挖掘；来自于同事间的相互支持与鼓励；更来自于和观众朋友一起分享我们的发现和收穫。这让我激情十足，动力十足。我在这儿还是个新兵，希望能得到大家的支持和指点。

1997年国际大专辩论赛殿军

央视2008年度“优秀播音员主持人”

2014年8月7日，沈冰涉案被调查。