《生活保健丛书》系统地收录了生活中衣、食、住、用等方面的生活保健小窍门。这些小窍门虽小，却具有较强的实用性，在生活中举足轻重。本书中所列出的小窍门，并不是简单找出所有的问题，而是找出了具体解决的方法、操作步骤等。