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水煮鸡蛋

(2019-07-20 14:40:02) 百科
水煮鸡蛋

水煮鸡蛋

水煮鸡蛋(Boiled Egg),是一道常见菜餚。做法是把盐放入水中,煮滚。水沸腾后,将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开,可以加些醋使蛋白凝固,以防止它流出来,煮好后马上放入冰水中,这样蛋壳会比较好剥。

蛋黄凝固的温度为68-71℃,蛋清凝固的温度为80℃以上,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬,从而阻碍热量继续向蛋黄内传递,影响凝固温度较高的蛋黄凝固,使煮出来的鸡蛋清熟而蛋黄不熟。如果煮的时间过长,蛋白质过度变性,鸡蛋会变得很硬,既不好吃,又影响消化吸收。

基本介绍

  • 中文名:水煮鸡蛋
  • 外文名:Boiled Egg
  • 材料:鸡蛋
  • 味道:鹹
  • 分类:家常菜

做法

用料:鸡蛋若干粒,水半锅。半小匙盐。
煮的时间:
鸡蛋鸡蛋
三分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋黄半熟。
六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。
十分钟,蛋全熟。

安全

1 鸡蛋中容易带有沙门氏菌,半熟状态容易引起病菌;
水煮鸡蛋
2 煮蛋的时间控制在8分钟以上。

菜品特色

烹饪简单

营养价值

营养丰富
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