《做有气质的优雅女人》实战升级版，全球美丽女人首选的枕边优雅书！

韦甜甜，香港大学新闻与传播专业硕士、心理学硕士。曾做过电视媒体记者、广播节目与公关活动主持人，现于香港某知名企业担任高管。人如其名，有一张甜甜的嘴，能言善辩，时而犀利，时而温婉。主张女性要学会投资自己，做美丽与智慧并存的高身价女人。代表作：《做有气质的优雅女人》、《做会说话的智慧女人》、《中国淑媛的10堂礼仪课——像靳羽西一样优雅》。

第一章内涵之雅，高雅是抵抗衰老的唯一法宝
1.身为优质女人，过了25岁后就不要和年龄“打仗”了
2.“笑得甜的女人，将来命运都不会太坏”
3.对生活缺乏激情的女人，皱纹会快速地布满脸颊和心灵
4.拥有自己兴趣爱好的女人，更懂得生活的真髓与本质
5.无论什幺年龄，都不要忘了数一数衣柜里的衣服
6.停止抱怨，积极面对，从心底彻底除去岁月的痕迹
7.你缺少的不是美貌，而是个性
8.经常生气，会直接导致相貌衰老
第二章谈吐之雅，绽放手舌尖上的女人花
1.人美，第一句话更要说得漂亮
2.叫出对方的名字，并叫得亲切友好
3.掌握提问的“钥匙”，打开对方的“话匣”
4.认真倾听，不放过任何一个有用的信息
5.优雅地送人“高帽”——让别人听了舒服，自己也不降低身份
6.悦耳动听，给你的声音加点“料”
7.用心提升内涵，八面玲珑全靠魅力
8.遇到攀比的场合，就微笑着说“我很满足”
第三煮“衣”鸣惊人，中国式淑女穿出来
1.性感不是高雅，高雅的女人一定要服饰端庄
2.乱穿鞋袜会令你的魅力打折
3.学会利用服饰扬长避短，打造黄金分割比例
4.掌握色彩秘密，用颜色传达你的品位
5.衣服不分贵贱，“地摊货”也能穿出“品牌范”
6.穿衣打扮没有一劳永逸，你需要每年更新脑海里的流行资讯
7.最忌讳的就是拎不清状况：穿得性感又招摇，却与别人大谈商务话题
8.“里应外合”巧搭配，内衣也可展现品位和修养
第四章百变妆容，栽培自已的脸就是栽培人生
1.守护冰雪肌肤，由内而外容光焕发
2.化妆并非要“花枝招展”，它的重点是眼妆
3.完美的嘴唇是女人的“第三只眼”
4.可以没有华服，但是绝对不能没有满意的髮型
5.不会用香水的女人没有未来
6.当身上佩戴着饰品的时候，女人就会显得生机勃勃
7.呵护你的身体，就像呵护孩子一样温柔
8.职场丽人，8小时完美补妆魔法
第五章饕餮之雅，在高雅中体会美昧
1.荐菜不夹菜，注意用餐细节
2.工作餐要学会“吃中谈，谈中吃”，要像上班一样机警
3.敬酒时别忘记站起来，甜甜地笑着柔声说一两句祝酒辞
4.在咖啡厅里，女人依然不能少了高雅风度
5.树立礼仪意识——“请”和“谢谢”没那幺难
6.是美女都要面对一些“突髮状况”，是淑女都要学习一些“应急处理”
7.一张智慧清单，保证你在觥筹交错中尽显OL的淑女范
8.默认结账模式，买单是凸显修养的重要途径
第六章仪态万方，是不是名媛都要懂礼节
1.场合不同，对于站姿的要求也有所不同
2.女人应该竭尽所能把自己变得更美，走路也一样
3.握手，是人际交往中的“硬通货”
4.坐姿要显示出高雅庄重的良好风範
5.哪怕是坐公交，也要体现女人高雅的一面
6.别在递接物品上掉以轻心，要自然更要礼貌
7.休闲场所不代表可以随心所欲，否则你的失礼就会成为别人眼中的笑料
8.别让错误的“第一印象”毁了你
第七章幸福无边，婚恋中高雅的操盘者
1.做个“糊涂”女人：心中有数，不动声色
2.在丈夫面前记得做个弱者，用你的柔情让他疼你
3.描绘家庭蓝图，像经营事业一样去经营家庭
4.高雅的女人，会将吵架变成感情润滑剂
5.给婚姻“洗洗澡”，还爱情一个新面目
6.记住，高雅的主妇没什幺都不能没修养
7.巧妙应对婚姻生活中的5个“第一次”
8.修炼魅力小细节，让他爱你如初
第八章粉领职场，高雅的女人无需被管理
1.大吵大闹或一味为自己辩解，只能越描越黑
2.冷静下来，站在别人的立场想一想
3.学会面对与接受，少问几个“为什幺”
4.用勇气和智慧去正视压力，压力就会变小
5.办公室不是私家后花园，有毁形象的陋习一定要主动改正
6.尊重别人，不可怠慢任何一个人
7.适当地作出让步，是一种大度的表现
8.不做孤独女强人，平衡好事业和家庭
……
第九章肯定自己，你比想像的更优秀
第十章宠宠自己，在简单的生活中採撷情趣
第十一章修炼情商，别让情绪毁了你的魅力

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“高雅”一词是对女人诱人的气质和完美的女性特徵的最好诠释。
高雅的女人像葡萄酒，令人微醺微醉，流连并不沉溺。绝不像烈酒那样，令人醉生梦死，酒色贪恋，忘乎所以。
高雅的女人像空旷的天际那样清醇和娴静，衣着简洁得体而大方。绝不是那种穿金戴银的“高贵”气派。
高雅的女人是指有一份清闲的生活状态，有丰厚的文化底蕴。与生活里是是非非处之泰然的心境。绝不是劳累奔波，遇事暴跳如雷或喋喋不休的急躁心态。
高雅的女人都懂得把得体的服饰、良好的修养与合宜的肢体语言融合在一起。即使她不够漂亮，她也有一种独特的魅力。
高雅的女人不会张扬地炫耀自己的能力，她谦虚忍让；高雅的女人不会因为某个问题上的分歧跟你争得面红耳赤，她有理有节；高雅的女人也不会为了自己的错误而千方百计地辩解掩饰，她坦然而真诚。因为她们相信自己的能力，她们相信自己的判断和见解，她们也相信只要付出努力，在时机成熟的时候，成功一定会到来。
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一个人的财富、职位甚至长相都可以通过化妆进行隐藏，但是，高雅却是装不来的。
有些人随着职位的升迁，随着财富的增多，就想着做名媛，却总让人感觉是在刻意模仿和伪装，是很不得体的附庸风雅，甚至是令人作呕的矫揉造作。
其实原因很简单，这些人并没有真正理解高雅的内涵，以为自己能够像那些高雅的人一样举手投足就足够了。
真正的高雅，是一个人的综合素养，是一个人的文化积澱、真诚美德、善良品质、自然朴素的共同体。一个高雅的人，首先是一个有教养的人，有了教养而后才能谈得上修养，有了良好的修养才能够谈得上高雅。
高雅是一种可以持久永恆的东西，它从不会附着在生活的表面，而是隐藏在若隐若现的细节里，那是一种儒雅，一份从容，一份平和，一个认认真真的生活态度。因为高雅是一种魅力，由内而外，自然流露，既体现在人的外表装束和言谈举止，亦贯穿于其学识修养、为人处事、道德行为等各个方面。
高雅不同于美丽或时尚，它是上天的恩赐，是艺术的产物，是生活的智慧，是女人对生活的锤鍊。女人若想永远保持这种气质，就要从谈吐、举止、装扮以及心灵上得到完美的提升。
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本书从着装、化妆、身心健康、淑女礼仪、两性交往、OL风範等日常角度人手，让你在最短时间里内外兼修如何高雅这门功课——你可以拥有魅力的外表，在物质上获得成功，也可以拥有睿智的内心，在精神上获得满足，真正成为有风度、有品位、有修养的高雅女人。
重要的是，阅读本书，还可以让每一个女性朋友的生活呈现出细緻、从容、儒雅、柔软、雍容、智慧、练达、朴素、大气的品性。
生命不息，高雅不止，做个有内涵的高雅女人，你，準备好了幺？