父母效能训练P.E.T.（Parent Effectiveness Training）是美国心理学家托马斯·戈登博士在1962 年创建，并推出的一套简单、实用的父母训练课程，其让受训练父母掌握的主要核心概念和基本技巧是，通过清楚地界定问题、积极的倾听、完整的表达及没有输方化解矛盾的方法，培养孩子的自觉成长能力，父母也会在这其中获得自我的心灵成长，从而实现家庭关係的和睦。
基本介绍
- 中文名：父母效能训练
- 外文名：Parent Effectiveness Training
- 释义：父母效能训练
- 人物：托马斯·戈登博士
创始人
托马斯·戈登博士（1918.3.11~2002.8.26）美国执业心理学家，师从着名人本主义心理学家卡尔·罗杰斯，毕业后与师共事。戈登博士以其创建的‘“戈登方法”而闻名，这一方法起初用于改善父母与孩子的关係，发展后为一种适用于改善所有人及关係的沟通模式。
戈登博士花费了近50年时间，为父母、老师和领导者传授如何建立有效关係的模式，其模式建立于一种信念基础之上，即强制力会破坏良好的人际关係。于是他开始探求一种替代方法，帮助人们更好地交流并解决家庭、学校和工作中的冲突。这些技巧包括“积极倾听”、“我－信息”和“没有输家”的冲突解决办法。这些办法如今广泛套用于各类不同的沟通场合和沟通理论。戈登博士初次于上世纪50年代为一些商业组织做顾问时运用这些方法。
1962年，他开发了“父母效能训练”（P.E.T.）课程，第一次P.E.T.课程由他亲自在美国加州帕萨迪纳市的一家咖啡馆给14位父母讲授。事实证明，这一课程非常受欢迎，于是戈登博士开始训练讲师，让他们在社区讲授课程。在接下来的几年内，这一课程遍及美国50个州。
1970年，戈登博士写作《父母效能训练手册》（P.E.T.）一书，这本书将无数父母引入了他的新家教哲学。世界各国的人们也开始关注这一课程，并在其国家开设培训。据统计，这本书以33种语言在全球出版，英文版销量高达500多万册。全球60多国家和地区每年近500万父母参加此培训课程 .
运用效果
1、与孩子更贴心，和孩子作亲密的朋友；
2、健全孩子内在强大的价值感和安全感；
3、培养孩子自已独立解决问题的能力，为自已的需求付起责任；
4、开发孩子的创造力和无限潜力，做一个勇于冒险探索的勇者；
5、回归孩子纯真、自由、完整的本性，让孩子身心灵健康和谐的成长；
6、培养孩子自信，活泼开朗、爱交朋友的天性；
7、父母和孩子都可以成为真实的自已，而都不必压抑自已的需求，实现父母和孩子的双赢；
8、让家庭充满自然、和谐、接纳、自由、温暖的爱的氛围。
解决问题
1、家庭是孩子的港湾，这个港湾是否安全，是否有足够的空间让孩子发展,是否从小就给孩子有效心灵支持？
2、父母是孩子的第一任教师，这个教师是否健康，是否愉快，是否有良好的心态让自己成长？
3、如果您希望改变孩子？
4、如果您希望走入孩子内心？
5、如果您希望孩子学业优良？
如果您遇到以上状况， P.E.T.为您解决。父母效能训练可以帮助您了解孩子的行为目的，控制自己的情绪，积极倾听，有效沟通，及时鼓励，以平等尊重的原则与孩子建立良好的亲子关係，帮助我们的孩子面对将来的挑战，在智商、情商平衡发展的基础上，更具竞争力，更加快乐健康
项目介绍
托马斯·戈登博士花费了近50 年时间，为父母、老师和企业的领导者传授如何建立人际之间有效关係的模式。其模式建立于这样一种信念基础之上，即摒弃人们交往中的强制力，因为强制力会破坏良好的人际关係。于是他开始探求并使用P.E.T.这种方法帮助人们更好地交流并解决家庭、学校和工作中的冲突。
这些技巧包括“积极倾听”、“我信息”和“没有输家”的冲突解决办法。这些办法如今广泛套用于世界各地。1962 年托马斯·戈登博士开发了“父母效能训练”（P.E.T.）课程，在接下来的几年内，这一课程遍及美国50 个州。
1970 年，托马斯·戈登博士推出《父母效能训练手册》（P.E.T.）一书，这本书将无数父母带入了他的新家教哲学。
在中国
P.E.T.父母效能训练作为全球父母教育第一品牌，2009年引入中国。全国高科技人才委员会已认定P.E.T.父母效能训练项目为全国职业教育专业技术人才认证项目。
P.E.T.（中国）总部戈登国际培训总部P.E.T.项目在中国的唯一授权机构，P.E.T.（中国）总部以由ITEPA国际科学促进会和动态静心教育培训有限公司共同管理。
GTI戈登国际P.E.T.项目中国区总裁刘璐coco为中国P.E.T.第一人。