多数发生于青春期（16~18岁）前后，但也有发病较早的（如10岁前后），和发病较晚的（如40岁以后）。

痤疮主要有两种皮损：非炎症性皮损和炎症性皮损。非炎症性皮损即粉刺。依据粉刺是否有开口，又分为黑头粉刺（开放性粉刺）和白头粉刺（闭合性粉刺）两种。炎症性皮损有多种表现：丘疹、脓疱、结节和囊肿。

皮损好发于面颊、额部和鼻唇，其次是胸部、背部和肩部。

青春痘又称为粉刺、酒刺、暗疮，医学上称为寻常痤疮，简称痤疮，它是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。大多认为其病因与雄激素、皮脂腺和毛囊内微生物有密切关係。在青春发育期，雄激素分泌增多，它能引起皮脂腺合成和排泄皮脂增加，并能使毛囊上部角化增殖，造成毛孔堵塞，形成脂栓即粉刺。此外，遗传、饮食、胃肠道功能紊乱、环境因素、化妆品及精神因素等亦与发病有关。青春痘好发于青年男女的面部，尤其是前额、颊、颏及胸背部，患处出油多，毛孔扩大，有的头皮屑亦多。多数无自觉症状，但是由于严重影响美观，患者心理上的负担往 往较重。

1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝蔔、菠菜等’多喝白开水。

2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面乳洗脸，每日2-3次，不可用强硷性香皂洗脸3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

1．海带生地绿豆瘦肉汤

取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。

2．桃仁山楂荷叶粥

取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。

3．杷叶菊花苡仁粥

取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。没有效果还是去医院吧，很多医院，类似于三爱堂皮肤科什幺的。你可以去试试

4、薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

5、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味素、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味素、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

1、 白芷10克，芦荟10克，白凡士林100克，醋10毫升。先将白芷水煎2次，浓缩取汁10毫升，加醋和白凡士林，再将芦荟研成细粉，加入拌匀即可。用时先用温水洗净患处，再涂药，一般1～2周即愈。 本方清热解毒。适用于痤疮治疗。

2、粉刺净痘霜适量。内含贝母提取物、蒲公英提取液、白芷提取物等。净手后，在患处直接涂抹，每天3次。皮肤自动吸收，无需事后清洁。本方适用于粉刺、痤疮等问题皮肤的调理养护。

1、取适量的枇杷叶、桑白皮、栀子、黄连、京赤芍、生槐花、金银花、当归、甘草 将上述材料用水煎服，每日1次。

2、汤桑皮25克，当归15克，生地15克，丹皮15克，赤芍15克，黄芩60克，桃仁10克，红花10克，茜草10克。水煎服，每日1剂，早晚各服1次。

光动力疗法：在痤疮部位利用光敏剂艾拉（5-ALA，5-氨基酮戊酸），光敏剂被表皮细胞核皮脂腺吸收，并转为卟啉IX，再採用特定波长的光照射，激发其产生单肽氧灭杀细胞，同时破坏皮脂腺，减少皮脂分泌，达到消除痤疮的目的。该疗法具有快速消除痤疮、不留疤痕、无副作用等诸多特点。

1、 要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

2、讲究个人卫生，洗脸次数每天2～3次即可。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。

3、饮食要要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、
植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。
4、 最好不吸菸，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

5、 不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，儘量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品。 外用药的剂型以洗剂、霜剂为妥。